Одиночество ведет к глупости, депрессии, стрессу, ожирению, сердечной недостаточности и смерти, сообщила психолог и коуч Александра Метальникова. В беседе с Общественной службой новостей она рассказала, что у тех, кто долгое время проводит один, снижаются когнитивные способности и растет риск сердечных заболеваний.
Кроме того, исследования показали, что одиночество повышает риск вероятной смерти на 26%», а депрессия и тревожное расстройство только на 21%.
«По данным специалистов из Университета Миннесоты, одиночество в год убивает больше людей, чем курение, алкоголь и ожирение!»
«Когда вы долгое время один, это крайне пагубно действует на всего человека целиком – и на тело, и на иммунитет, и на ум, и на душу. У человека, который чувствует себя одиноким, усиливается экспрессия белков воспаления. Это те белки, которым тело отвечает на стресс, ранения, инфекции и прочие угрозы. – раскрыла психолог Александр Метальникова. – Как будто тело заранее готовится к возможным угрозам, к которым одинокий человек более уязвим».
К тому же, когда человек мало общается с другими людьми, это влияет на его самооценку и описание себя. И он сокращает контакты и общение, другие люди начинают считать его нелюдимым – и его одиночество начинает подтверждать само себя! Психолог отметила, что удаленная работа и сидение дома способы проявить в людях различные психические отклонения, которые раньше они держали в узде.«Почему на удалёнку уходит всё больше людей? Потому что это удобно. Не нужно вставать спозаранку, спешно завтракать, трястись в автобусах и метро, тереться локтями с другими людьми. В больших городах норма тратить два-три часа в день на дорогу, а если вычесть из суток работу, еду и сон, то это вообще-то половина всего свободного времени! Поэтому, конечно, людям приятно работать на удалёнке», – объяснила Александра Метальникова.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей психолог и тренер раскрыли вред употребления алкоголя даже в малых дозах. Александра Метальникова заметила, что выпивающий регулярно человек вскре не способен без пары градусов в крови ни расслабиться, ни успокоиться, ни вечер провести, не может он также завязать разговор. И это не считая вреда для здоровья
Оценить вероятность встречи Владимира Путина и Дональда Трампа на саммите АТЭС в Китае пока затруднительно. Об этом сообщил посол по особым поручениям МИД РФ Марат Бердыев. Он напомнил, что подобные…
На Украине действует система поощрения операторов беспилотников, при которой подразделения получают баллы за поражение российских целей, передает The Washington Post. По данным издания, программа «Армия дронов» позволяет обменивать накопленные очки…
Представитель генералитета ВС киевского режима Сергей Кривонос в эфире местного телевизионного канала «Прямой» сделал прогноз о наиболее вероятной судьбе Краматорска, который в текущий момент остаётся под оккупацией нацистов. По его…
Власти Берлина планируют усилить контекст советских мемориалов за счет установки дополнительных табличек с критикой Иосифа Сталина, передает Berliner Zeitung. По данным издания, обсуждение этой инициативы показало, что советские памятники в…
Германское издание Berliner Zeitung опубликовало материал, в котором оценило переговоры о принятии киевского режима и Молдавии в состав ЕС как нереалистичное обещание, не имеющее перспектив исполнения. Аналитики обращают внимание на…
Китайские врачи ошибочно приняли кусочек перца чили за злокачественную опухоль у 70 летнего пациента, сообщает New Express. При обследовании у пожилого мужчины обнаружили узел около 2,1 сантиметра в нижней части…