Одиночество ведет к глупости, депрессии, стрессу, ожирению, сердечной недостаточности и смерти, сообщила психолог и коуч Александра Метальникова. В беседе с Общественной службой новостей она рассказала, что у тех, кто долгое время проводит один, снижаются когнитивные способности и растет риск сердечных заболеваний.
Кроме того, исследования показали, что одиночество повышает риск вероятной смерти на 26%», а депрессия и тревожное расстройство только на 21%.
«По данным специалистов из Университета Миннесоты, одиночество в год убивает больше людей, чем курение, алкоголь и ожирение!»
«Когда вы долгое время один, это крайне пагубно действует на всего человека целиком – и на тело, и на иммунитет, и на ум, и на душу. У человека, который чувствует себя одиноким, усиливается экспрессия белков воспаления. Это те белки, которым тело отвечает на стресс, ранения, инфекции и прочие угрозы. – раскрыла психолог Александр Метальникова. – Как будто тело заранее готовится к возможным угрозам, к которым одинокий человек более уязвим».
К тому же, когда человек мало общается с другими людьми, это влияет на его самооценку и описание себя. И он сокращает контакты и общение, другие люди начинают считать его нелюдимым – и его одиночество начинает подтверждать само себя! Психолог отметила, что удаленная работа и сидение дома способы проявить в людях различные психические отклонения, которые раньше они держали в узде.«Почему на удалёнку уходит всё больше людей? Потому что это удобно. Не нужно вставать спозаранку, спешно завтракать, трястись в автобусах и метро, тереться локтями с другими людьми. В больших городах норма тратить два-три часа в день на дорогу, а если вычесть из суток работу, еду и сон, то это вообще-то половина всего свободного времени! Поэтому, конечно, людям приятно работать на удалёнке», – объяснила Александра Метальникова.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей психолог и тренер раскрыли вред употребления алкоголя даже в малых дозах. Александра Метальникова заметила, что выпивающий регулярно человек вскре не способен без пары градусов в крови ни расслабиться, ни успокоиться, ни вечер провести, не может он также завязать разговор. И это не считая вреда для здоровья
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что Москва не была инициатором военных действий на Украине и не стремилась к их началу. По его словам, российская сторона, напротив, предпринимает усилия для…
Певица Алсу поделилась редкими снимками со своей старшей дочерью в день ее 20-летия. Сафина отметила этот важный момент, и артистка посвятила ей трогательный пост в соцсетях. Ты открыла для меня…
Россияне в возрасте от 20 до 35 лет пожаловались на образование жировых отложений в области живота, которые они связывают с регулярным потреблением сладких газированных напитков. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена…
Партия «Альтернатива для Германии» (АдГ) показала лучший результат в своей истории на региональных выборах в Саксонии-Анхальт, набрав 43,8% голосов — на 23 процентных пункта больше, чем на выборах 2021 года.…
Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев объявил размер компенсаций жителям Иркутского муниципального округа, чей скот подлежит принудительному забою из-за узелкового дерматита. Выплаты установили выше рыночной цены, чтобы люди могли начать восстановление…
На Байкале третий день ищут 61-летнего туриста, пропавшего на «Тропе испытаний» во время восхождения на плато Святой Нос. Как сообщает SHOT, Виктор ушёл в одиночный поход 6 сентября и не…