Одиночество ведет к глупости, депрессии, стрессу, ожирению, сердечной недостаточности и смерти, сообщила психолог и коуч Александра Метальникова. В беседе с Общественной службой новостей она рассказала, что у тех, кто долгое время проводит один, снижаются когнитивные способности и растет риск сердечных заболеваний.
Кроме того, исследования показали, что одиночество повышает риск вероятной смерти на 26%», а депрессия и тревожное расстройство только на 21%.
«По данным специалистов из Университета Миннесоты, одиночество в год убивает больше людей, чем курение, алкоголь и ожирение!»
blockquote
«Когда вы долгое время один, это крайне пагубно действует на всего человека целиком – и на тело, и на иммунитет, и на ум, и на душу. У человека, который чувствует себя одиноким, усиливается экспрессия белков воспаления. Это те белки, которым тело отвечает на стресс, ранения, инфекции и прочие угрозы. – раскрыла психолог Александр Метальникова. – Как будто тело заранее готовится к возможным угрозам, к которым одинокий человек более уязвим».
К тому же, когда человек мало общается с другими людьми, это влияет на его самооценку и описание себя. И он сокращает контакты и общение, другие люди начинают считать его нелюдимым – и его одиночество начинает подтверждать само себя! Психолог отметила, что удаленная работа и сидение дома способы проявить в людях различные психические отклонения, которые раньше они держали в узде.«Почему на удалёнку уходит всё больше людей? Потому что это удобно. Не нужно вставать спозаранку, спешно завтракать, трястись в автобусах и метро, тереться локтями с другими людьми. В больших городах норма тратить два-три часа в день на дорогу, а если вычесть из суток работу, еду и сон, то это вообще-то половина всего свободного времени! Поэтому, конечно, людям приятно работать на удалёнке», – объяснила Александра Метальникова.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей психолог и тренер раскрыли вред употребления алкоголя даже в малых дозах. Александра Метальникова заметила, что выпивающий регулярно человек вскре не способен без пары градусов в крови ни расслабиться, ни успокоиться, ни вечер провести, не может он также завязать разговор. И это не считая вреда для здоровья
Россия впервые за два года обогнала Соединенные Штаты по объему поставок газа в Европу, несмотря на усилия региона «отучить» себя от российских энергоресурсов. Об этом со ссылкой на данные компании…
Вечерние тренировки лучше и эффективнее дневных способствуют понижению уровня сахара в крови при ожирении и избыточном весе. Об этом со ссылкой на исследование сообщает издание HealthDay. В эксперименте приняли участие…
Некоторые страны, принявшие участие в конференции в Швейцарии по Украине, «постелили соломку» признав необходимость участия России в переговорах. Об этом агентству ТАСС заявил Виктор Водолацкий, первый заместитель председателя комитета Государственной…
Барак Обама, бывший президент Соединенных Штатов, увел Джо Байдена со сцены после его выступления на мероприятии по сбору средств для избирательной кампании президента США в Лос-Анджелесе. Об этом в социальной…
В Москве в «Лужниках» состоялся военно-спортивный фестиваль Росгвардии, посвященный 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского войск национальной гвардии. Посетителей и участников фестиваля по поручению директора Росгвардии генерала армии Виктора Золотова поприветствовали…
Завершился ответный матч за право выступать в Первой лиге, в котором волгоградский «Ротор» принимал на своем поле «Новосибирск». Итогом игры стала победа хозяев со счетом 3:1. В составе победителей хет-триком…