Одиночество ведет к глупости, депрессии, стрессу, ожирению, сердечной недостаточности и смерти, сообщила психолог и коуч Александра Метальникова. В беседе с Общественной службой новостей она рассказала, что у тех, кто долгое время проводит один, снижаются когнитивные способности и растет риск сердечных заболеваний.
Кроме того, исследования показали, что одиночество повышает риск вероятной смерти на 26%», а депрессия и тревожное расстройство только на 21%.
«По данным специалистов из Университета Миннесоты, одиночество в год убивает больше людей, чем курение, алкоголь и ожирение!»
«Когда вы долгое время один, это крайне пагубно действует на всего человека целиком – и на тело, и на иммунитет, и на ум, и на душу. У человека, который чувствует себя одиноким, усиливается экспрессия белков воспаления. Это те белки, которым тело отвечает на стресс, ранения, инфекции и прочие угрозы. – раскрыла психолог Александр Метальникова. – Как будто тело заранее готовится к возможным угрозам, к которым одинокий человек более уязвим».
К тому же, когда человек мало общается с другими людьми, это влияет на его самооценку и описание себя. И он сокращает контакты и общение, другие люди начинают считать его нелюдимым – и его одиночество начинает подтверждать само себя! Психолог отметила, что удаленная работа и сидение дома способы проявить в людях различные психические отклонения, которые раньше они держали в узде.«Почему на удалёнку уходит всё больше людей? Потому что это удобно. Не нужно вставать спозаранку, спешно завтракать, трястись в автобусах и метро, тереться локтями с другими людьми. В больших городах норма тратить два-три часа в день на дорогу, а если вычесть из суток работу, еду и сон, то это вообще-то половина всего свободного времени! Поэтому, конечно, людям приятно работать на удалёнке», – объяснила Александра Метальникова.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей психолог и тренер раскрыли вред употребления алкоголя даже в малых дозах. Александра Метальникова заметила, что выпивающий регулярно человек вскре не способен без пары градусов в крови ни расслабиться, ни успокоиться, ни вечер провести, не может он также завязать разговор. И это не считая вреда для здоровья
В субботу вечером оказалось известно о том, что на этих выходных Париж направил в МИД Российской Федерации официальную ноту с требованием прекратить вмешиваться во внутренние дела Французской Республики. Об этом…
В субботу вечером оказалось известно о том, что зачастую городские птицы воспринимают приближение женщин как более потенциально опасный сигнал, чем приближение мужчин, совершая взлет на более далеком расстоянии. К такому…
В субботу вечером оказалось известно о том, что за последнее время астрономы получили новые указания на то, что характеристики темной энергии могут эволюционировать со временем, а не оставаться неизменной космологической…
В субботу вечером глава постпредства Российской Федерации на переговорных площадках в австрийской столице Михаил Ульянов с сарказмом высказался о желании руководства Евросоюза уличить Москву и Минск в устроении кризисной ситуации с миграцией в ЕС. До этого такие попытки, в ходе выступления…
В субботу вечером оказалось известно о том, что Тегеран на этих выходных на официальном уровне выразил готовность открыть Ормузский пролив для международного судоходства. Соответствующий шаг может оказаться сделан взамен на…
В субботу вечером оказалось известно о том, что в текущий момент именно парламентская фракция АдГ закрепила за собой статус самой популярной политической силы страны. В таких условиях она сохраняет популярность,…