Несколько простых советов помогут вам всегда оставаться молодой и привлекательной. Красота – это состояние внутреннее. О том, как добиться того, чтобы она шла изнутри за три простых шага, Общественной службе новостей рассказала коуч и психолог Александра Метальникова.
Прежде всего, нужно ответить себе на вопрос, что такое настоящая красота.
«Привлекательность не в размерах одежды и не в килограммах. Она в яркости глаз, чистом голосе, лёгкой походке, ощущении собственной чудесности и наполненности любовью. Что же для этого требуется?» – приоткрыла секрет психолог.
Она назвала три простых правила, которые помогут вам оставаться красивой столько лет, сколько захочется.
ТЕЛЕСНОЕ ЗДОРОВЬЕ. Следите за своим телом! Банально, но тем, кто следит за внешним видом, показаны свежий воздух, хороший сон, чистая вода и качественное, «живое» питание.
ДЕЛО ДУШИ. Вы должны заниматься тем, что вас «зажигает» и вам нравится. Позвольте себе творить свой мир и себя в мире.
БЛИЗКИЕ ЛЮДИ. Рядом должны быть те, кому с вами по пути. Это должны быть важные для вас люди, не взирая на деньги, квартиры и заслуг.
Напомним, для сохранения «вечной молодости» пластический хирург Энтони Ян рекомендует ограничить употребления сахара, больше есть фруктов и овощей, избегать стрессов, больше находиться на солнце, не курить и не пить алкоголь.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей психолог Александра Метальникова рассказала, в каких случаях женская измена — не приговор для отношений. Иногда рассказы женщины о неверности — это подтверждение статуса.
Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова выступила с требованием немедленно освободить митрополита Илариона, задержанного в Чехии. Соответствующее заявление прозвучало в её комментарии, который был опубликован на официальном сайте…
Члены Общественного совета, действующего при Министерстве транспорта Российской Федерации, выступили с предложением внедрить в масштабах всей страны предварительную оплату проезда в общественном транспорте. Инструментом для такой оплаты должны стать QR-коды,…
23 мая на Каннском кинофестивале режиссер Андрей Звягинцев получил Гран-при за фильм «Минотавр». Принимая награду, он обратился к президенту России Владимиру Путину. Звягинцев произнес: «Закончите уже эту бойню. Весь мир…
Власти столицы намерены кардинально изменить работу поликлинического звена, обязав участковых терапевтов трудиться на полную ставку пять дней в неделю и запретив им совмещать основную деятельность с практикой в частных медучреждениях.…
Комплекс городского хозяйства Москвы предупредил о дожде с грозой и усилении ветра в столице в понедельник, 25 мая, передает агентство «Москва». Непогода ожидается до 20:00. Горожанам порекомендовали не укрываться под…
Норвежский спортивный журналист Ян Петтер Сальтведт заявил, что вернуть российских лыжников на международные турниры может помочь действующий президент Международной федерации лыжного спорта и сноуборда (FIS) Йохан Элиаш, передает РИА Новости.…