Несколько простых советов помогут вам всегда оставаться молодой и привлекательной. Красота – это состояние внутреннее. О том, как добиться того, чтобы она шла изнутри за три простых шага, Общественной службе новостей рассказала коуч и психолог Александра Метальникова.
Прежде всего, нужно ответить себе на вопрос, что такое настоящая красота.
«Привлекательность не в размерах одежды и не в килограммах. Она в яркости глаз, чистом голосе, лёгкой походке, ощущении собственной чудесности и наполненности любовью. Что же для этого требуется?» – приоткрыла секрет психолог.
Она назвала три простых правила, которые помогут вам оставаться красивой столько лет, сколько захочется.
ТЕЛЕСНОЕ ЗДОРОВЬЕ. Следите за своим телом! Банально, но тем, кто следит за внешним видом, показаны свежий воздух, хороший сон, чистая вода и качественное, «живое» питание.
ДЕЛО ДУШИ. Вы должны заниматься тем, что вас «зажигает» и вам нравится. Позвольте себе творить свой мир и себя в мире.
БЛИЗКИЕ ЛЮДИ. Рядом должны быть те, кому с вами по пути. Это должны быть важные для вас люди, не взирая на деньги, квартиры и заслуг.
Напомним, для сохранения «вечной молодости» пластический хирург Энтони Ян рекомендует ограничить употребления сахара, больше есть фруктов и овощей, избегать стрессов, больше находиться на солнце, не курить и не пить алкоголь.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей психолог Александра Метальникова рассказала, в каких случаях женская измена — не приговор для отношений. Иногда рассказы женщины о неверности — это подтверждение статуса.
Минобороны России сообщило о нанесении ударов по объектам в районе Одессы. Как заявили в ведомстве, беспилотники «Герань» поразили логистический центр «Новая почта», два украинских сухогруза и портовую инфраструктуру, задействованную в…
Модель Ольга Зуева обвинила актера Данилу Козловского в том, что он не предоставляет финансовую помощь на содержание их шестилетней дочери, Оды Валентины. Актриса сообщила, что последний раз отец видел дочь…
В России необходимо принять единый федеральный закон о приемных семьях, который установит общие правила государственной поддержки независимо от региона проживания. С такой инициативой выступила руководитель депутатского объединения ЛДПР в Московской…
В Татарстане семья из трёх человек попала в больницу с тяжёлым отравлением после ужина, приготовленного из собранных в лесу грибов. Как выяснилось, вместе с маслятами и сыроежками в блюдо попала…
Президент России Владимир Путин на пленарном заседании Восточного экономического форума заявил о необходимости обеспечивать инвесторам на Дальнем Востоке и в Арктике устойчивый сбыт продукции. По его словам, для этого должен…
Россия предоставила иностранным авиакомпаниям, выполняющим рейсы через российское воздушное пространство, необходимые разъяснения после заявлений Владимира Зеленского об угрозе для гражданской авиации. Об этом сообщил министр транспорта РФ Андрей Никитин в…