Несколько простых советов помогут вам всегда оставаться молодой и привлекательной. Красота – это состояние внутреннее. О том, как добиться того, чтобы она шла изнутри за три простых шага, Общественной службе новостей рассказала коуч и психолог Александра Метальникова.
Прежде всего, нужно ответить себе на вопрос, что такое настоящая красота.
«Привлекательность не в размерах одежды и не в килограммах. Она в яркости глаз, чистом голосе, лёгкой походке, ощущении собственной чудесности и наполненности любовью. Что же для этого требуется?» – приоткрыла секрет психолог.
Она назвала три простых правила, которые помогут вам оставаться красивой столько лет, сколько захочется.
ТЕЛЕСНОЕ ЗДОРОВЬЕ. Следите за своим телом! Банально, но тем, кто следит за внешним видом, показаны свежий воздух, хороший сон, чистая вода и качественное, «живое» питание.
ДЕЛО ДУШИ. Вы должны заниматься тем, что вас «зажигает» и вам нравится. Позвольте себе творить свой мир и себя в мире.
БЛИЗКИЕ ЛЮДИ. Рядом должны быть те, кому с вами по пути. Это должны быть важные для вас люди, не взирая на деньги, квартиры и заслуг.
Напомним, для сохранения «вечной молодости» пластический хирург Энтони Ян рекомендует ограничить употребления сахара, больше есть фруктов и овощей, избегать стрессов, больше находиться на солнце, не курить и не пить алкоголь.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей психолог Александра Метальникова рассказала, в каких случаях женская измена — не приговор для отношений. Иногда рассказы женщины о неверности — это подтверждение статуса.
Дипломатическое представительство России в Италии опубликовало в своем Telegram-канале комментарий, в котором рекомендовало гражданам РФ держаться в стороне от районов, где возможны беспорядки, и выполнять предписания итальянских властей. Поводом стали сообщения в прессе о предполагаемом «российском следе» в недавних акциях…
Саудовский хирург Абдалла ар-Рабиа, занимающий должность советника королевского двора и возглавляющий Центр гуманитарной помощи и поддержки имени короля Салмана, сообщил РИА Новости о результатах специальной программы королевства. По его данным, за время ее действия были проведены…
Евросоюз рассчитывает подключиться к возможным переговорам по урегулированию конфликта на Украине, чтобы повлиять на позицию США в отношении России. Об этом сообщает Euronews. Как отмечает издание, в Брюсселе рассматривают возобновление…
В столице Удмуртии приостановлена работа общественного транспорта. Причиной стали сигналы о воздушной угрозе, о чем проинформировал Госкомитет республики по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям через канал "Макс". В опубликованном…
В Балашове Саратовской области при возгорании частного дома погибли два человека. Информацию об этом распространило региональное ГУМЧС. Согласно сообщению ведомства, огонь вспыхнул в квартире одноэтажного частного строения, охватив территорию в…
Из-за обмеления Каспийского моря несколько островов, относящихся к Дагестану, превратились в сушу, и площадь республики выросла на две-три тысячи квадратных километров. Об этом РИА Новости рассказал геолог, кандидат географических наук Идрис Идрисов. Снижение уровня воды…