Несколько простых советов помогут вам всегда оставаться молодой и привлекательной. Красота – это состояние внутреннее. О том, как добиться того, чтобы она шла изнутри за три простых шага, Общественной службе новостей рассказала коуч и психолог Александра Метальникова.
Прежде всего, нужно ответить себе на вопрос, что такое настоящая красота.
«Привлекательность не в размерах одежды и не в килограммах. Она в яркости глаз, чистом голосе, лёгкой походке, ощущении собственной чудесности и наполненности любовью. Что же для этого требуется?» – приоткрыла секрет психолог.
Она назвала три простых правила, которые помогут вам оставаться красивой столько лет, сколько захочется.
ТЕЛЕСНОЕ ЗДОРОВЬЕ. Следите за своим телом! Банально, но тем, кто следит за внешним видом, показаны свежий воздух, хороший сон, чистая вода и качественное, «живое» питание.
ДЕЛО ДУШИ. Вы должны заниматься тем, что вас «зажигает» и вам нравится. Позвольте себе творить свой мир и себя в мире.
БЛИЗКИЕ ЛЮДИ. Рядом должны быть те, кому с вами по пути. Это должны быть важные для вас люди, не взирая на деньги, квартиры и заслуг.
Напомним, для сохранения «вечной молодости» пластический хирург Энтони Ян рекомендует ограничить употребления сахара, больше есть фруктов и овощей, избегать стрессов, больше находиться на солнце, не курить и не пить алкоголь.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей психолог Александра Метальникова рассказала, в каких случаях женская измена — не приговор для отношений. Иногда рассказы женщины о неверности — это подтверждение статуса.
Даже редкое употребление алкоголя может серьезно навредить печени. Об этом в беседе с Daily Mail рассказал гепатолог Брайан П. Ли. По словам специалиста, опасность для органа несет не только регулярное…
В московском районе Марьино суд отправил под арест мужчину, которого обвиняют в захвате в заложники собственной семьи. Об этом сообщили в пресс-службе ГСУ СК России по Москве. Инцидент произошел вечером…
Верховный суд Чувашии ужесточил приговор местному предпринимателю по делу о гибели двух подростков, получивших смертельные ожоги. Как сообщила прокуратура республики в своем Telegram-канале, срок лишения свободы увеличили с трех до…
В Московской области к празднику Пасхи испекут более 1,5 млн куличей. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня» со ссылкой на Министерство сельского хозяйства и продовольствия региона. Подчеркивается, что на его…
Президент Кубы Мигель Диас-Канель во время встречи с конгрессменами США подтвердил готовность к диалогу с Соединенными Штатами. Об этом в понедельник, 6 апреля, сообщает ТАСС. Кубинский лидер уточнил, что принял…
В психиатрической больнице имени Алексеева на юге Москвы произошла трагедия. Как сообщает «МК», вечером в субботу на территории медучреждения погибла 56-летняя пациентка. По данным издания, женщину обнаружили возле одного из…