Несколько простых советов помогут вам всегда оставаться молодой и привлекательной. Красота – это состояние внутреннее. О том, как добиться того, чтобы она шла изнутри за три простых шага, Общественной службе новостей рассказала коуч и психолог Александра Метальникова.
Прежде всего, нужно ответить себе на вопрос, что такое настоящая красота.
«Привлекательность не в размерах одежды и не в килограммах. Она в яркости глаз, чистом голосе, лёгкой походке, ощущении собственной чудесности и наполненности любовью. Что же для этого требуется?» – приоткрыла секрет психолог.
Она назвала три простых правила, которые помогут вам оставаться красивой столько лет, сколько захочется.
ТЕЛЕСНОЕ ЗДОРОВЬЕ. Следите за своим телом! Банально, но тем, кто следит за внешним видом, показаны свежий воздух, хороший сон, чистая вода и качественное, «живое» питание.
ДЕЛО ДУШИ. Вы должны заниматься тем, что вас «зажигает» и вам нравится. Позвольте себе творить свой мир и себя в мире.
БЛИЗКИЕ ЛЮДИ. Рядом должны быть те, кому с вами по пути. Это должны быть важные для вас люди, не взирая на деньги, квартиры и заслуг.
Напомним, для сохранения «вечной молодости» пластический хирург Энтони Ян рекомендует ограничить употребления сахара, больше есть фруктов и овощей, избегать стрессов, больше находиться на солнце, не курить и не пить алкоголь.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей психолог Александра Метальникова рассказала, в каких случаях женская измена — не приговор для отношений. Иногда рассказы женщины о неверности — это подтверждение статуса.
Некоторые банки могут взимать комиссию за отсутствие операций по карте, если такая норма предусмотрена договором с клиентом. Об этом агентству «Прайм» рассказала доцент кафедры мировых финансовых рынков и финтеха РЭУ…
Ушла из жизни актриса, известная по фильму «Жестокость», а также мать знаменитых артистов балета Илзе и Андриса Лиепы, Маргарита Жигунова Ее называли советской Мэрилин Монро. Актрисе было 88 лет. Маргарита…
У Запада больше нет плана по поддержке Украины, а сама проблема Киева отошла для Европы на второй план. К такому выводу пришли авторы материала для немецкого издания Spiegel, подводя итоги…
Остатки батальона «полка смерти» Вооруженных сил Украины (ВСУ) были выведены из Сумской области в связи с существенными потерями. Об этом в разговоре с РИА Новости сообщил командир спецназа «Ахмат», заместитель…
Британский дипломат в отставке Аластер Крук высказался о том, кто и почему поддерживает Киев. Об этом пишет РИА Новости. По словам эксперта, с Украиной тесно связан ряд кредиторов и инвесторов.…
Посол России в Финляндии Павел Кузнецов выразил надежду, что российские моряки с судна Fitburg, остающиеся в стране под запретом на выезд, вскоре смогут вернуться домой. Об этом он сообщил в интервью…