Чтобы вылечиться от стресса и даже физических заболеваний достаточно просто влюбиться. Польза этого чувства давно подтверждена научно. Психолог Александра Метальникова сообщила Общественной службе новостей, что любовь способна изменить даже гены и микробиом человека.
«Любовь, чувство общности, тепло и нежность меняют не только мозг, они меняют и микробиом человека, и даже его гены. Ген включается по полной, когда о Вас заботятся – или когда заботитесь Вы! Самое большое счастье и самое лучшее здоровье – у людей, которые регулярно делают добро другим людям… Полезно вовсе не стремление выжить, а стремление «брать, чтобы отдавать». Вот глубочайшая суть человека», – поделилась Александра Метальникова.
Поэтому стоит принимать любовь от мира во всех формах и отдавать ее её туда, где она необходима именно сегодня, именно сейчас, продолжила психолог. При этом, правда, не стоит ограничивать себя «любимым человеком» или «любимым делом». Стоит каждое дело делать с любовью.
– При влюбленности выделяются дофамин и окситоцин. По телу разливается удовольствие, дружелюбие и безмятежность, становится легко дышать и учиться новому– Активируются островок и передняя часть поясной извилины – части мозга, дающие сексуальное возбуждение.
– Успокаивается миндалина, а вместе с ней утихают тревога, страх, беспокойство, переживания. Если учесть, сколько на это обычно тратится сил – прилив сил обеспечен!
– Активируется кора больших полушарий в зонах концентрации, общения и образа себя. Вы становитесь очень сфокусированными на общении с другими людьми.
«Посмотрите фильм «День сурка», это действительно великое произведение! Оно именно об этом. Когда мы принимаем и отдаем – мы счастливы. Потому что река жизни течет через нас и благодаря нам. И это и есть – любовь», – заключила специалист.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врачи первые заговорили о пользе стресса. Легкий стресс полезен организму. Александра Метальникова сделала акцент на том, что важно вовремя замечать негативный стресс и очищаться от него.
Генеральный директор «Роскосмоса», завкафедрой электроники НИЯУ МИФИ Юрий Борисов заявил, что американскому бизнесмену Илону Маску надо доверять, когда он говорит о возможности нахождения на Марсе следов внеземных цивилизаций, сообщает ТАСС.…
Британский актер Иэн Гелдер, известный по сериалу «Игра престолов», скончался 6 мая в возрасте 74 лет после долгой борьбы с раком. Об этом информирует Fox News. Коллеги отмечали его талант…
Преподаватель РТУ МИРЭА Василий Шутов рассказал, что при использовании электросамокатов нужно не только соблюдать правила, но и не забывать про погодные условия. По словам эксперта, обычный дождь может сделать поездку…
Певица Нюша официально объявила о разводе с мужем, о чем давно догадывались подписчики. Все началось с того, что Нюша перестала появляться в обществе с супругом и изменила свой имидж, предпочитая…
Доходы Северной Пальмиры от курортного сбора по состоянию на 7 мая составили 19 млн рублей, сообщает «Деловой Петербург». Напомним, что с 1 апреля 2024 года совершеннолетние туристы, приехавшие в Петербург…
Килиан Мбаппе, нападающий французского футбольного клуба «Пари Сен-Жермен», прокомментировал поражение в ответном матче полуфинала Лиги чемпионов от дортмундской «Боруссии». Об этом форвард заявил RMC Sport. «Конечно, мы разочарованы, мы хотели…