Чтобы вылечиться от стресса и даже физических заболеваний достаточно просто влюбиться. Польза этого чувства давно подтверждена научно. Психолог Александра Метальникова сообщила Общественной службе новостей, что любовь способна изменить даже гены и микробиом человека.
«Любовь, чувство общности, тепло и нежность меняют не только мозг, они меняют и микробиом человека, и даже его гены. Ген включается по полной, когда о Вас заботятся – или когда заботитесь Вы! Самое большое счастье и самое лучшее здоровье – у людей, которые регулярно делают добро другим людям… Полезно вовсе не стремление выжить, а стремление «брать, чтобы отдавать». Вот глубочайшая суть человека», – поделилась Александра Метальникова.
Поэтому стоит принимать любовь от мира во всех формах и отдавать ее её туда, где она необходима именно сегодня, именно сейчас, продолжила психолог. При этом, правда, не стоит ограничивать себя «любимым человеком» или «любимым делом». Стоит каждое дело делать с любовью.
– При влюбленности выделяются дофамин и окситоцин. По телу разливается удовольствие, дружелюбие и безмятежность, становится легко дышать и учиться новому– Активируются островок и передняя часть поясной извилины – части мозга, дающие сексуальное возбуждение.
– Успокаивается миндалина, а вместе с ней утихают тревога, страх, беспокойство, переживания. Если учесть, сколько на это обычно тратится сил – прилив сил обеспечен!
– Активируется кора больших полушарий в зонах концентрации, общения и образа себя. Вы становитесь очень сфокусированными на общении с другими людьми.
«Посмотрите фильм «День сурка», это действительно великое произведение! Оно именно об этом. Когда мы принимаем и отдаем – мы счастливы. Потому что река жизни течет через нас и благодаря нам. И это и есть – любовь», – заключила специалист.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врачи первые заговорили о пользе стресса. Легкий стресс полезен организму. Александра Метальникова сделала акцент на том, что важно вовремя замечать негативный стресс и очищаться от него.
Светлана Гузь, врач скорой помощи в беседе с «Газетой.Ru» разъяснила правила поведения при укусах насекомых. Специалист подчеркнула, что в теплое время года вероятность столкнуться с этой проблемой возрастает. Присосавшегося клеща…
Суд избрал меру пресечения в виде заключения под стражу двум 30-летним мужчинам, обвиняемым в похищении и незаконном лишении свободы подростка в Санкт-Петербурге. Об этом сообщает пресс-служба ГСУ СК по городу.…
В Лос-Анджелесе расследуют трагедию, в результате которой были убиты семья из четырех человек. По данным полиции, 30-летняя женщина застрелила мужа и двоих детей, после чего совершила самоубийство, передает New York…
Судебные приставы взыскивают с бизнес-коуча Инны Тлиашиновой более 575,4 млн рублей задолженности по налогам и другим обязательствам. Об этом свидетельствуют материалы исполнительного производства, с которыми ознакомилось РИА Новости. Согласно документам,…
В Калифорнии зафиксирован резкий рост заболеваемости корью: по всему штату подтверждены 74 случая в семи округах, что, по данным СМИ, является самым высоким показателем за последние семь лет. Дополнительную тревогу…
Седьмого июня на Петербургском международном экономическом форуме статс-секретарь – заместитель министра финансов РФ Алексей Сазанов прокомментировал инициативу об устрашающих изображениях о вреде алкоголя на этикетках спиртных напитков. Сазанов заявил ТАСС,…