Чтобы вылечиться от стресса и даже физических заболеваний достаточно просто влюбиться. Польза этого чувства давно подтверждена научно. Психолог Александра Метальникова сообщила Общественной службе новостей, что любовь способна изменить даже гены и микробиом человека.
«Любовь, чувство общности, тепло и нежность меняют не только мозг, они меняют и микробиом человека, и даже его гены. Ген включается по полной, когда о Вас заботятся – или когда заботитесь Вы! Самое большое счастье и самое лучшее здоровье – у людей, которые регулярно делают добро другим людям… Полезно вовсе не стремление выжить, а стремление «брать, чтобы отдавать». Вот глубочайшая суть человека», – поделилась Александра Метальникова.
Поэтому стоит принимать любовь от мира во всех формах и отдавать ее её туда, где она необходима именно сегодня, именно сейчас, продолжила психолог. При этом, правда, не стоит ограничивать себя «любимым человеком» или «любимым делом». Стоит каждое дело делать с любовью.
– При влюбленности выделяются дофамин и окситоцин. По телу разливается удовольствие, дружелюбие и безмятежность, становится легко дышать и учиться новому– Активируются островок и передняя часть поясной извилины – части мозга, дающие сексуальное возбуждение.
– Успокаивается миндалина, а вместе с ней утихают тревога, страх, беспокойство, переживания. Если учесть, сколько на это обычно тратится сил – прилив сил обеспечен!
– Активируется кора больших полушарий в зонах концентрации, общения и образа себя. Вы становитесь очень сфокусированными на общении с другими людьми.
«Посмотрите фильм «День сурка», это действительно великое произведение! Оно именно об этом. Когда мы принимаем и отдаем – мы счастливы. Потому что река жизни течет через нас и благодаря нам. И это и есть – любовь», – заключила специалист.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врачи первые заговорили о пользе стресса. Легкий стресс полезен организму. Александра Метальникова сделала акцент на том, что важно вовремя замечать негативный стресс и очищаться от него.
Архиепископ Баграт Галстанян, политический противник премьер-министра Армении Никола Пашиняна, находясь под домашним арестом, обратился к гражданам республики с призывом принять участие в парламентских выборах, которые проходят в воскресенье, 7 июня. В заявлении, которое цитирует Sputnik Армения,…
Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко в интервью генеральному директору ТАСС Андрею Кондрашову на полях Петербургского международного экономического форума заявила о значительном запасе прочности российской экономики. Она подчеркнула, что период, который…
Шаровые молнии могут иметь размеры от 20 сантиметров до 100 метров и различаются по пяти основным цветам, сообщил РИА Новости ведущий научный сотрудник физического факультета МГУ, академик РАЕН, председатель Российского…
Бывшая супруга рэпера Паши Техника, блогерша Ева Карицкая, известная также под настоящим именем Карина Мельничук, опубликовала в своём Telegram-канале фотографию установленного памятника музыканту. Статую разместили непосредственно на кладбище, рядом с…
Депутат Европейского парламента от Люксембурга Фернан Картайзер заявил о негативных последствиях резкого сокращения числа российских туристов для туристической отрасли Евросоюза. Свое заявление он сделал в интервью РИА Новости на полях…
Даниил Баталов, сын Ирины Усольцевой, пропавшей вместе с мужем и дочерью, заявил, что ему ничего не сообщили о старте новых поисков. В беседе с РИА Новости Баталов подчеркнул: он не…