Чтобы вылечиться от стресса и даже физических заболеваний достаточно просто влюбиться. Польза этого чувства давно подтверждена научно. Психолог Александра Метальникова сообщила Общественной службе новостей, что любовь способна изменить даже гены и микробиом человека.
«Любовь, чувство общности, тепло и нежность меняют не только мозг, они меняют и микробиом человека, и даже его гены. Ген включается по полной, когда о Вас заботятся – или когда заботитесь Вы! Самое большое счастье и самое лучшее здоровье – у людей, которые регулярно делают добро другим людям… Полезно вовсе не стремление выжить, а стремление «брать, чтобы отдавать». Вот глубочайшая суть человека», – поделилась Александра Метальникова.
Поэтому стоит принимать любовь от мира во всех формах и отдавать ее её туда, где она необходима именно сегодня, именно сейчас, продолжила психолог. При этом, правда, не стоит ограничивать себя «любимым человеком» или «любимым делом». Стоит каждое дело делать с любовью.
– При влюбленности выделяются дофамин и окситоцин. По телу разливается удовольствие, дружелюбие и безмятежность, становится легко дышать и учиться новому– Активируются островок и передняя часть поясной извилины – части мозга, дающие сексуальное возбуждение.
– Успокаивается миндалина, а вместе с ней утихают тревога, страх, беспокойство, переживания. Если учесть, сколько на это обычно тратится сил – прилив сил обеспечен!
– Активируется кора больших полушарий в зонах концентрации, общения и образа себя. Вы становитесь очень сфокусированными на общении с другими людьми.
«Посмотрите фильм «День сурка», это действительно великое произведение! Оно именно об этом. Когда мы принимаем и отдаем – мы счастливы. Потому что река жизни течет через нас и благодаря нам. И это и есть – любовь», – заключила специалист.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врачи первые заговорили о пользе стресса. Легкий стресс полезен организму. Александра Метальникова сделала акцент на том, что важно вовремя замечать негативный стресс и очищаться от него.
Глава МИД Словакии Юрай Бланар заявил, что Братислава не станет блокировать новый пакет антироссийских санкций, если возобновится транзит нефти по трубопроводу «Дружба». Бланар подчеркнул, что новые рестрикции против РФ еще…
Известный блогер и предприниматель Андрей Третьяков рассказал, что после переезда в Россию в 90-е годы его больше всего поразило обычное для многих явление — наличие продуктов в магазинах. Об этом…
Американский лидер Дональд Трамп продлил режим прекращения огня с Ираном всего на три или пять дней. Об этом сообщает Fox News, ссылаясь на Белый дом. США решили продлить режим прекращения…
В Верховной раде Украины зарегистрировали законопроект, который предусматривает введение уголовной ответственности за украинофобию. Речь идет о новой инициативе, которая может заметно ужесточить подход к подобным нарушениям на законодательном уровне. Если…
Офтальмолог Антон Казанцев отметил, что с приходом весны многие перестают носить солнцезащитные очки, считая солнечное излучение слишком слабым. Однако это опасное заблуждение, отметил врач в беседе с «Радио 1». Специалист…
Военный эксперт Юрий Кнутов заявил, что затягивание конфликта на Украине может быть частью более крупного плана Запада. По его мнению, за это время европейские страны рассчитывают подготовиться к возможному прямому…