В период атак ВСУ у жителей российских регионов участились случаи тревожности. Психолог Елена Масолова рассказала, как защитить свою психику в непростой период. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она уточнила, что зачастую тревожности подверженны люди, которые находятся рядом с Курском. Психолог объяснила, что помимо личной тревоги, человек получает общий тревожный фон.
Психолог рекомендует задавать себе вопрос: «Что сейчас с моим дыханием?», если охватывает паника. Также она посоветовала расписывать режим дня, чтобы справиться с тревогой.
Ранее психолог Гифт рассказала, что для эмоционального интеллекта важно анализировать чувства. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Многие пенсионеры считают, что после подачи документов и назначения пенсии процесс завершён. Однако на самом деле всё гораздо сложнее. Пенсионный фонд имеет право пересмотреть ваше дело и проверить представленные документы,…
Россия усиливает удары по объектам на Украине в ответ на растущие угрозы для своих гражданских судов в акватории Чёрного моря. Такое объяснение заявлениям президента Владимира Путина о жёстких ответных мерах…
Вице-премьер Российской Федерации Александр Новак, выступая в Совете Федерации, сообщил о том, что кабинет министров не прекращает оперативный контроль над ситуацией на топливном рынке и незамедлительно отвечает на возникающие перекосы…
Венгрия не станет отправлять свои войска и поставлять оружие на Украину. Об этом в интервью агентству Bloomberg сообщил госсекретарь венгерского Министерства иностранных дел Дьердь Велкеи. Дипломат подчеркнул, что ключевым приоритетом…
Командир 159-й отдельной механизированной бригады ВСУ Сергей Смоляк посетил Киев, где принял участие в торжественном фуршете, организованном Владимиром Зеленским. Поездка состоялась в тот период, когда личный состав его соединения нёс…
По словам первого заместителя председателя комитета Государственной Думы по международным делам Дмитрия Новикова, прекращение огня на Украине создаст для Киева благоприятные условия. Своё мнение парламентарий высказал «Газете.Ru», оценивая различные варианты…