Клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов предупредил, что постоянная череда праздников может привести к усталости в связи с психологическим истощением. Об этом пишет РИАМО.
Он отметил, что отдых — это смена деятельности. При планировании стоит уметь находить баланс между активностью и отдыхом. Эксперт уточнил, что, если не уходить в крайности, то, с точки зрения психологии, рекомендуется вводить регулярные перерывы в будние дни.
Игорь Мартынов объяснил, что это важно, чтобы не допустить переутомления. Отдых должен приносить удовольствие и восстанавливать энергию, уточнил он.
Ранее психолог Бояринова отметила, что важен не отпуск, важно вовремя сбросить негатив. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Астраханской области 20 июня на железнодорожном переезде произошло столкновение пассажирского поезда с грузовым автомобилем, унёсшее жизнь одного человека. Подробности случившегося сообщили в Южной транспортной прокуратуре. Авария случилась на перегоне…
Голкипер сборной Германии Мануэль Нойер переписал историю чемпионатов мира. В матче второго тура группового этапа против команды Кот-д'Ивуара он повторил рекорд по числу проведённых игр среди всех вратарей, когда-либо выходивших…
На Украине вступила в силу практика назначения тюремных сроков за критические высказывания в адрес президента Владимира Зеленского и действующей власти в интернете. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на источники.…
В Санкт-Петербурге сотрудники Госавтоинспекции оперативно установили личность водителя, который заблокировал проезд карете скорой помощи. Инцидент, попавший на видео и распространившийся в соцсетях 20 июня, получил процессуальную оценку. Как сообщили в…
Число пострадавших при столкновении двух пассажирских поездов в Англии возросло до 100 человек. Об этом официально заявил заместитель начальника службы скорой помощи Восточной Англии Пол Гейтс, его цитирует ТАСС. По…
Катарский телеканал Al Jazeera сообщил о гибели своего сотрудника в центральной части сектора Газа. Оператор Ахмед Вишах был убит в результате израильского удара по дому в лагере Аль-Бурейдж. В апреле…