Клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов предупредил, что постоянная череда праздников может привести к усталости в связи с психологическим истощением. Об этом пишет РИАМО.
Он отметил, что отдых — это смена деятельности. При планировании стоит уметь находить баланс между активностью и отдыхом. Эксперт уточнил, что, если не уходить в крайности, то, с точки зрения психологии, рекомендуется вводить регулярные перерывы в будние дни.
Игорь Мартынов объяснил, что это важно, чтобы не допустить переутомления. Отдых должен приносить удовольствие и восстанавливать энергию, уточнил он.
Ранее психолог Бояринова отметила, что важен не отпуск, важно вовремя сбросить негатив. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший вице-премьер Сербии, лидер партии «Движение социалистов» Александр Вулин заявил, что визит главы киевского режима Владимира Зеленского в Белград не отвечает ожиданиям сербских граждан. Его слова передает РИА Новости. «Визит…
Следственные органы Красноярского края и Хакасии официально опровергли сведения о том, что Ирина Усольцева, пропавшая вместе с мужем Сергеем и малолетней дочерью в сентябре 2025 года, выходила на связь в…
Сотни мигрантов продолжают находиться на пляже Трамплин в испанской Сеуте после массового прибытия людей из Марокко. Многие из них намерены просить убежище, но не знают, куда обращаться и как начать…
Инсульт может возникнуть не только у пожилых людей, а его первые признаки у молодых иногда принимают за усталость или мигрень. Об этом рассказала невролог и рефлексотерапевт Миляуша Мамадалиева. По словам…
Бывший посол Соединенных Штатов в Сербии Кристофер Хилл признался, что Вашингтон оказывал содействие в закупке сербских боеприпасов для украинской армии. Соответствующее заявление дипломат сделал в интервью немецкому изданию Frankfurter Allgemeine…
Производитель средств индивидуальной защиты Delta Plus прекратил деятельность на Украине после крупного пожара, уничтожившего основной склад компании в стране. Об этом сообщило украинское подразделение Delta Plus в социальных сетях. По…