Общество

Психолог Макарова назвала признаки низкой самооценки, приводящие к разрыву в семье

5 октября 2022, 09:00
Цитата из к/ф "Предложение" (2009 г., реж. Энн Флетчер)
5 октября 2022, 09:00 — Общественная служба новостей — ОСН

Любые отношения между людьми подразумевают под собой соблюдение баланса, только тогда отношения имеют все шансы на успех. При его отсутствии пара рано или поздно распадется, даже если стороны долго будут терпеть и стараться закрывать глаза на «перекосы». Как отследить дисбаланс и дать отношениям шанс, Общественной службе новостей рассказала семейный психолог Кира Макарова.

Одной из явных причин неудачных отношений безусловно является неадекватная самооценка. Сегодня поговорим о низкой.

Как заметить, что проблемы в отношениях связаны именно с ней?
Обозначим некоторые признаки подобных ситуаций:

  • Один из партнеров позволяет другому постоянно попирать личностные границы. Это может проявляться в превосходстве интересов (типа «я хожу на работу, мне нужна хорошая одежда, а ты дома сидишь, тебе необязательно» или в семье, где есть дети, один из партнеров все время устает и поэтому снимает с себя обязанности по уходу за детьми). Для вас подобная ситуация стала нормой? Значит, пора задуматься о самооценке.
  •  В отношениях все продумано, прописано, распланировано, рассчитано и этот стиль становится главным с подачи одного, и начинают страдать простые потребности во внимании, нежности, безусловности , а другой это терпит, это дисбаланс, связанный с самооценкой терпящего.
  • Конфликты запрещены или их сознательно избегают, боятся прояснять отношения, это тоже про самооценку. Тихо молчать и ждать, если есть, что нужно прояснить – плохая стратегия в личных отношениях.
  • Попытки спасти отношения, если партнер давно уже нарушил баланс своими поступками ради детей, денег и т. д . Удивительно сколько причин могут находить люди вместо того, чтобы обратить внимание на отношение к себе.
  • Один из партнеров имеет зависимость, губящую отношения, а другой берет на себя роль «спасателя».
  • Один партнер позволяет другому быть абьюзером даже в единичных случаях.
  • В женщинах часто проявляется неумение и нежелание принимать подарки от мужчины или чувствовать себя обязанной после этого ( такой женщине нужна работа с самооценкой).
  • Подчинение во всем воле партнера, принятие стиля диктатора (неважно мужчина это или женщина).
  • Страх перед партнером из-за его известности или влиятельности
  • Жалобы знакомым и друзьям на своего партнера. Свои нюансы в отношениях нужно решать внутри или обращаться к психологам.
  • Обесценивание своих заслуг и успехов в угоду партнеру.
  • Придуманный и сохраняемый пьедестал для партнёра ( все мы люди , не забываем про баланс).
  • Цепляться за отношения, даже если это повлечет за собой многолетнее унижение.И еще один важный момент: если после развода или разрыва отношений партнеры не могут взять на себя ответственность за это, продолжают обвинять друг друга, каждый раз добавляя порцию боли другому, нужно задуматься о самооценке обоим. Отношения взрослых людей — это всегда проверка и на самооценку, и на личностные качества, и на психологическую зрелость. Психологическая зрелость в свою очередь дает человеку умение принимать жизнь такой, как есть, никого не обвинять в своих проблемах, а точнее не позволять никому становится причинами своих проблем.

Учитывая все вышесказанное, можно только еще раз подчеркнуть важность адекватной самооценки ( не заниженной и не завышенной), которая всегда позволит разобраться в любых отношениях и ситуациях.

Ранее россиянам назвали топ-7 фраз, которые позволяют вычислить плохого психолога.




Самое интересное:

Tiktok | YouTube | | VK | OK