Общество

Психолог Махонина: постоянно паниковать из-за угрозы БПЛА невозможно

7 июля 2026, 14:36 — Общественная служба новостей — ОСН

С января по июнь в Татарстане 79 раз вводили режим «Беспилотная опасность» и 15 раз — «Ракетная опасность», то есть в среднем каждые два дня. Пик пришёлся на март, когда тревоги звучали 21 раз. Кроме того, Росавиация 51 раз ограничивала полёты в аэропорту Казани, а Минобороны 17 раз сообщало о сбитых беспилотниках над территорией региона.

Для приграничных областей, таких как Белгородская и Краснодарский край, подобная статистика стала привычной. Однако, как отмечают местные жители и журналисты, к постоянной угрозе полностью не адаптироваться: люди зашторивают окна, держат наготове документы и запасы воды, а многие уезжают из опасных районов.

Специалисты, комментируя ситуацию изданию inkazan.ru, пояснили, что бесконечная паника невозможна — нервная система просто сгорит. В условиях регулярной опасности включается защитный механизм: эмоции притупляются, страх как бы «консервируется», чтобы сохранить рассудок, пояснила психолог Регина Махонина. Это приводит к тому, что люди перестают остро реагировать на сирены, а некоторые начинают игнорировать сигналы, что специалисты называют выученной беспомощностью.

Врачи и психологи предупреждают, что хронический стресс сказывается на физическом здоровье: появляются скачки давления, нарушения сердечного ритма, проблемы с пищеварением, ухудшается сон. Однако притупление реакций, по их мнению, даже опаснее паники, поскольку оно отключает инстинкт самосохранения.

Специалисты советуют сохранять привычный распорядок дня, ограничивать поток тревожных новостей, обсуждать переживания с близкими и использовать дыхательные техники. Они подчёркивают, что чувство усталости от страха — это нормальная реакция, а не слабость, но если безразличие к опасности становится системным, необходимо обращаться за профессиональной помощью.

Напомним, послу Швеции заявлен протест из-за атаки БПЛА на посольство России. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Константин Большаков

Начал работать в журналистике с 2012 года. Был корреспондентом, ведущим на радио, редактором, выпускающим редактором. В ОСН на должности редактора с октября 2024 года.

Последние статьи

Угроза атаки БПЛА объявлена в Сочи и Сириусе

7 июля в городе Сочи и на федеральной территории Сириус был введен режим угрозы атаки беспилотных летательных аппаратов. Информация об этом появилась в официальных Telegram-каналах местных администраций. Глава Сочи Андрей…

% дней назад

Пять человек пострадали от дронов ВСУ в Белгородской области

В Валуйском и Яковлевском округах Белгородской области в результате ударов беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины пострадали пять человек. Сообщение об этом распространил оперативный штаб региона, который зафиксировал факт атаки…

% дней назад

Власти Киргизии попросили жителей уехать из Бишкека на время проведения ШОС

Власти Киргизии обратились к жителям Бишкека с просьбой временно покинуть город — это связано с проведением саммита Шанхайской организации сотрудничества (ШОС) и стартом Всемирных игр кочевников. Соответствующее сообщение опубликовал в социальных сетях…

% дней назад

Первый форум женщин-предпринимателей прошел на «Иннопроме-2026»

7 июля в Екатеринбурге состоялся Первый форум женщин-предпринимателей. Инициатором выступила спикер заксобрания Свердловской области Людмила Бабушкина. Мероприятие провели в рамках Международной промышленной выставки «Инопром-2026». Управление информационной политики облпарламента сообщило, что…

% дней назад

Трамп заявил, что не испытывает опасений из-за российских систем ПВО у Турции

Президент США Дональд Трамп на полях саммита НАТО в Анкаре заявил, что не испытывает обеспокоенности из-за наличия у Турции российских систем противовоздушной обороны. Трансляция его выступления доступна на YouTube-канале Белого…

% дней назад

Военкор Ермаков сообщил, что омский НПЗ могли атаковать через Азербайджан

Военный корреспондент Тимофей Ермаков дал комментарий относительно удара по Омскому нефтеперерабатывающему заводу. По его мнению, беспилотники могли следовать со стороны Азербайджана, преодолевая маршрут через Каспийское море. Журналист также допустил, что…

% дней назад