Психолог Лунюшин заявил, что низкую самооценку нельзя просто так поднять

Низкая самооценка является устойчивым состоянием, которое влияет на все сферы жизни, а не просто «плохим настроением». О том, что влияет на самооценку человека, рассказал психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин в беседе с ИА RuNews24.ru.

По словам Лунюшина, самооценка подразумевает осознание своих сильных и слабых сторон. Специалист отметил, что самооценка формируется с раннего детства, еще до восьмилетнего возраста.

Как отметил психолог, если ребенок чувствует любовь, поддержку, заботу и признание со стороны семьи, скорее всего его самооценка будет адекватной во взрослом возрасте.

До этого психолог Склярова объяснила, как отличить любовь от болезненной зависимости.

Ранее психолог и сомнолог Сью Пикок предупредила, что хронический недосып может привести к проблемам с иммунитетом и набору веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.