Агрессивное поведение людей в общественных местах, на работе и даже в кругу близких нередко становится источником напряжения и недоумения у окружающих.
Психолог высшей категории, специалист в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин рассказал, откуда берется вспышкообразная, неконтролируемая агрессия. Об этом информирует ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, корни такой агрессии могут быть самыми разными — от банального переутомления или длительного стресса до нарушений психики. Одной из наиболее частых причин он считает так называемый детско-родительский сценарий, формирующийся в раннем возрасте.
Психолог утверждает, что решающее значение имеет период от 1 до 7 лет, когда у ребенка происходит активное становление модели восприятия мира. В это время маленький человек бессознательно выбирает для подражания одного из взрослых, чаще всего — мать. Он начинает копировать ее реакцию на внешние раздражители. Если взрослый проявляет агрессию в ответ на стресс, ребенок начинает воспринимать такое поведение как норму.
Лунюшин уточнил, что многократное повторение агрессивного поведения взрослых запускает механизм рефлекса, который закрепляется и начинает работать на подсознательном уровне.
Провокаторы агрессии могут быть различными, и зачастую человек даже не понимает, что именно стало причиной всплеска. Отвечая на вопрос, можно ли справиться с подобными проявлениями самостоятельно, он подчеркнул, что популярные методы самопомощи, вроде медитации и дыхательных техник, не всегда эффективны.
Лунюшин уверен, что без помощи профессионала справиться с подобной проблемой крайне сложно. Он добавил, что существуют специальные психотерапевтические методики, которые позволяют не только осознать суть проблемы, но и изменить сам механизм реакций.
Ранее психолог Липская объяснила, почему подростки уходят из дома на сутки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Калужской области Владислав Шапша заявил о том, что над территорией региона средства противовоздушной обороны обнаружили и уничтожили три беспилотных летательных аппарата. Об этом он написал во вторник, 7 июля,…
«Яндекс Маркет» проводит внутреннюю реорганизацию и пересматривает структуру работы отдельных подразделений. В компании подчеркнули, что общий бюджет маркетплейса в 2026 году сокращать не планируется. Об этом сообщает РБК. Изменения связаны…
Психолог Элен Хачатрян в интервью MIR24.TV разобрала распространенные заблуждения о здоровом образе жизни и дала рекомендации по выстраиванию сбалансированной рутины. По ее словам, многие люди ошибочно полагают, что можно резко…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что европейским налогоплательщикам навязывают образ России как угрозы, чтобы оправдать рост военных расходов. Об этом он сказал в интервью швейцарскому журналу Die Weltwoche. По…
В Краснодаре 17-летний подросток стал жертвой телефонных мошенников и передал им более 4 млн рублей. Об этом сообщили в городском управлении МВД. По данным полиции, сначала юноше позвонил неизвестный, который…
В Египте археологи обнаружили 18 древних гробниц на территории памятника Марина-эль-Аламейн на северо-западном побережье страны. О находке сообщило Министерство туризма и древностей Египта. Раскопки ведутся на месте, которое связывают с…