Агрессивное поведение людей в общественных местах, на работе и даже в кругу близких нередко становится источником напряжения и недоумения у окружающих.
Психолог высшей категории, специалист в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин рассказал, откуда берется вспышкообразная, неконтролируемая агрессия. Об этом информирует ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, корни такой агрессии могут быть самыми разными — от банального переутомления или длительного стресса до нарушений психики. Одной из наиболее частых причин он считает так называемый детско-родительский сценарий, формирующийся в раннем возрасте.
Психолог утверждает, что решающее значение имеет период от 1 до 7 лет, когда у ребенка происходит активное становление модели восприятия мира. В это время маленький человек бессознательно выбирает для подражания одного из взрослых, чаще всего — мать. Он начинает копировать ее реакцию на внешние раздражители. Если взрослый проявляет агрессию в ответ на стресс, ребенок начинает воспринимать такое поведение как норму.
Лунюшин уточнил, что многократное повторение агрессивного поведения взрослых запускает механизм рефлекса, который закрепляется и начинает работать на подсознательном уровне.
Провокаторы агрессии могут быть различными, и зачастую человек даже не понимает, что именно стало причиной всплеска. Отвечая на вопрос, можно ли справиться с подобными проявлениями самостоятельно, он подчеркнул, что популярные методы самопомощи, вроде медитации и дыхательных техник, не всегда эффективны.
Лунюшин уверен, что без помощи профессионала справиться с подобной проблемой крайне сложно. Он добавил, что существуют специальные психотерапевтические методики, которые позволяют не только осознать суть проблемы, но и изменить сам механизм реакций.
Ранее психолог Липская объяснила, почему подростки уходят из дома на сутки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр иностранных дел России Сергей Лавров встретился с премьер-министром Эфиопии Абий Ахмедом в Аддис-Абебе, передает РИА Новости. Переговоры прошли в комплексе «Чака». До этого Лавров провел консультации с председателем комиссии…
Румыния официально попросила Украину настроить морские дроны так, чтобы они автоматически уничтожались при случайном заходе в румынские территориальные воды. Об этом заявил глава Минобороны страны Раду Мируцэ. По его словам,…
Победитель 21-го сезона шоу «Битва экстрасенсов» Олег Шепс женился, сообщила его возлюбленная Полина Еременко в своем Telegram-канале. Она опубликовала снимок, на котором видны их руки с обручальными кольцами. На фото,…
Минэнерго США снизило прогноз средней цены нефти Brent на 14 процентов, до 81,91 доллара за баррель, передает «Интерфакс». Ведомство также ожидает, что в 2027 году стоимость опустится до 64,76 доллара…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что негативное отношение Европы к России связано с внутренними проблемами европейских стран и историческими мотивами. Об этом он сказал в интервью швейцарскому изданию Weltwoche.…
На Смоленском кладбище в Санкт-Петербурге с букета на могиле бывшего министра транспорта России Романа Старовойта исчезла траурная лента с надписью «Любимому от Полины». Об этом сообщает «КП-Петербург». По данным издания,…