Агрессивное поведение людей в общественных местах, на работе и даже в кругу близких нередко становится источником напряжения и недоумения у окружающих.
Психолог высшей категории, специалист в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин рассказал, откуда берется вспышкообразная, неконтролируемая агрессия. Об этом информирует ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, корни такой агрессии могут быть самыми разными — от банального переутомления или длительного стресса до нарушений психики. Одной из наиболее частых причин он считает так называемый детско-родительский сценарий, формирующийся в раннем возрасте.
Психолог утверждает, что решающее значение имеет период от 1 до 7 лет, когда у ребенка происходит активное становление модели восприятия мира. В это время маленький человек бессознательно выбирает для подражания одного из взрослых, чаще всего — мать. Он начинает копировать ее реакцию на внешние раздражители. Если взрослый проявляет агрессию в ответ на стресс, ребенок начинает воспринимать такое поведение как норму.
Лунюшин уточнил, что многократное повторение агрессивного поведения взрослых запускает механизм рефлекса, который закрепляется и начинает работать на подсознательном уровне.
Провокаторы агрессии могут быть различными, и зачастую человек даже не понимает, что именно стало причиной всплеска. Отвечая на вопрос, можно ли справиться с подобными проявлениями самостоятельно, он подчеркнул, что популярные методы самопомощи, вроде медитации и дыхательных техник, не всегда эффективны.
Лунюшин уверен, что без помощи профессионала справиться с подобной проблемой крайне сложно. Он добавил, что существуют специальные психотерапевтические методики, которые позволяют не только осознать суть проблемы, но и изменить сам механизм реакций.
Ранее психолог Липская объяснила, почему подростки уходят из дома на сутки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель комиссии Госдумы по расследованию фактов вмешательства иностранных государств во внутренние дела РФ Василий Пискарев заявил о попытках незаконного сбора персональных данных россиян, предпринимаемых в преддверии выборов с территории других…
Киев рассматривает возможность передачи союзникам значительной части своих ударных беспилотников в обмен на зенитные ракеты для комплексов Patriot. С соответствующим заявлением выступил бывший министр обороны Украины Михаил Федоров в интервью…
Официальный представитель Министерства иностранных дел КНДР выступил с заявлением, в котором подтвердил позицию Пхеньяна относительно ядерного арсенала. Текст обращения распространен Центральным телеграфным агентством Кореи (ЦТАК). В документе подчеркивается: обладание ядерным…
Владимир Липко, бывший военнослужащий Вооруженных сил Украины и уроженец Одессы, получивший статус беженца в России, сообщил РИА Новости о намерении подписать контракт с Вооруженными силами РФ. Он также планирует пройти…
Глава Белого дома Дональд Трамп разместил в своей учетной записи в социальной сети Truth Social видеоролик, сгенерированный искусственным интеллектом, на котором запечатлены удары по острову Харк. Публикация сопровождается краткой подписью,…
Администрация Соединенных Штатов, несмотря на очевидный провал своих инициатив в Иране, не намерена отказываться от стратегии расширения влияния в зоне Индийского океана. С таким заявлением в интервью ТАСС в преддверии…