Агрессивное поведение людей в общественных местах, на работе и даже в кругу близких нередко становится источником напряжения и недоумения у окружающих.
Психолог высшей категории, специалист в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин рассказал, откуда берется вспышкообразная, неконтролируемая агрессия. Об этом информирует ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, корни такой агрессии могут быть самыми разными — от банального переутомления или длительного стресса до нарушений психики. Одной из наиболее частых причин он считает так называемый детско-родительский сценарий, формирующийся в раннем возрасте.
Психолог утверждает, что решающее значение имеет период от 1 до 7 лет, когда у ребенка происходит активное становление модели восприятия мира. В это время маленький человек бессознательно выбирает для подражания одного из взрослых, чаще всего — мать. Он начинает копировать ее реакцию на внешние раздражители. Если взрослый проявляет агрессию в ответ на стресс, ребенок начинает воспринимать такое поведение как норму.
Лунюшин уточнил, что многократное повторение агрессивного поведения взрослых запускает механизм рефлекса, который закрепляется и начинает работать на подсознательном уровне.
Провокаторы агрессии могут быть различными, и зачастую человек даже не понимает, что именно стало причиной всплеска. Отвечая на вопрос, можно ли справиться с подобными проявлениями самостоятельно, он подчеркнул, что популярные методы самопомощи, вроде медитации и дыхательных техник, не всегда эффективны.
Лунюшин уверен, что без помощи профессионала справиться с подобной проблемой крайне сложно. Он добавил, что существуют специальные психотерапевтические методики, которые позволяют не только осознать суть проблемы, но и изменить сам механизм реакций.
Ранее психолог Липская объяснила, почему подростки уходят из дома на сутки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Визиты президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа в Пекин усилили давление на Украину. Об этом пишет Myśl Polska. Польское издание указывает, что Трамп и Си Цзиньпин выступили…
Президент Литвы Гитанас Науседа заявил о вторжении двух беспилотников в воздушное пространство республики. Об этом в четверг, 21 мая, сообщает ТАСС. Для перехвата дронов были подняты истребители НАТО. В Утенском…
Госсекретарь США Марко Рубио заявил, что ситуация вокруг возможной сделки с Ираном может проясниться в ближайшие дни, передает РИА Новости. Он отметил, что в переговорном процессе есть позитивные сигналы, но…
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил представить доклад по уголовному делу Елизаветы Пигуль из Воронежа. Девушку обвиняют в мошенничестве из-за сокрытия дохода в размере 168 рублей при получении социального…
Теннисистка Оксана Селехметьева будет выступать под флагом Испании после получения гражданства этой страны по натурализации, передает газета AS. По данным издания, 23-летняя спортсменка живет и тренируется в Испании с 14…
Житель Великобритании по имени Гейб Пуаро заявил, что во время комы якобы увидел Иисуса Христа и смог с ним пообщаться. Об этом сообщает Mirror. По словам мужчины, все произошло после…