Агрессивное поведение людей в общественных местах, на работе и даже в кругу близких нередко становится источником напряжения и недоумения у окружающих.
Психолог высшей категории, специалист в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин рассказал, откуда берется вспышкообразная, неконтролируемая агрессия. Об этом информирует ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, корни такой агрессии могут быть самыми разными — от банального переутомления или длительного стресса до нарушений психики. Одной из наиболее частых причин он считает так называемый детско-родительский сценарий, формирующийся в раннем возрасте.
Психолог утверждает, что решающее значение имеет период от 1 до 7 лет, когда у ребенка происходит активное становление модели восприятия мира. В это время маленький человек бессознательно выбирает для подражания одного из взрослых, чаще всего — мать. Он начинает копировать ее реакцию на внешние раздражители. Если взрослый проявляет агрессию в ответ на стресс, ребенок начинает воспринимать такое поведение как норму.
Лунюшин уточнил, что многократное повторение агрессивного поведения взрослых запускает механизм рефлекса, который закрепляется и начинает работать на подсознательном уровне.
Провокаторы агрессии могут быть различными, и зачастую человек даже не понимает, что именно стало причиной всплеска. Отвечая на вопрос, можно ли справиться с подобными проявлениями самостоятельно, он подчеркнул, что популярные методы самопомощи, вроде медитации и дыхательных техник, не всегда эффективны.
Лунюшин уверен, что без помощи профессионала справиться с подобной проблемой крайне сложно. Он добавил, что существуют специальные психотерапевтические методики, которые позволяют не только осознать суть проблемы, но и изменить сам механизм реакций.
Ранее психолог Липская объяснила, почему подростки уходят из дома на сутки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Власти США активизируют усилия по лишению гражданства лиц, получивших его в процессе натурализации. Как сообщает NBC News, Служба гражданства и иммиграции США перераспределяет кадровые ресурсы и направляет специалистов в региональные…
Президент России Владимир Путин потребовал рассмотреть вопрос о переименовании среднего профессионального образования (СПО). Это распоряжение содержится в перечне поручений, опубликованных на официальном сайте Кремля, по результатам заседания Государственного совета, посвященного…
Уже в эту субботу россияне отметят День святого Валентина. Далеко не все, однако, проведут этот праздник в компании любимого человека — многие такого еще пока не встретили. И если одних…
Президент Франции Эмманюэль Макрон заявил, что Европейский союз намерен оперативно реагировать на усиливающееся давление со стороны США и Китая. Такое заявление он сделал по прибытии на неформальный саммит ЕС в…
Российские силы продвигаются в ДНР на славянском направлении. Об этом сообщает Telegram-канал «Иди и смотри». В сводке говорится, что ВС РФ наступают широким фронтом. Главной целью обозначается контроль над господствующими…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова выразила сомнения относительно соглашения между Арменией и США о сотрудничестве в атомной сфере на сумму 9 миллиардов долларов. В ходе брифинга дипломат отметила, что…