Фото: wiki commons/GINGO/CC BY-SA 3.0
Психолог и ведущий подкаста «Эндорфины» Сергей Ланг в интервью «Радио 1» отметил, что дело не в самом отпуске, а в том, как он убирает «защитные очки». Во время отдыха у человека впервые появляется возможность остаться наедине с собой и объективно посмотреть на собственную жизнь.
«Если работа любимая, человек никогда не захочет её поменять. Отдых помогает тебе определиться со своими чувствами и желаниями относительно работы. Недаром говорят: счастье — это когда утром с утра идёшь на работу, а после работы с удовольствием идёшь домой», — подчеркнул специалист.
По его словам, если после возвращения вы замечаете, что совершенно не скучали по задачам и коллегам, это тревожный сигнал. Вероятно, в вашей работе уже накопились скрытые проблемы или процесс просто утратил свою привлекательность.
Стремление уволиться нередко путают с эмоциональным истощением. Но выгореть можно и на любимой работе, если не соблюдать баланс, подытожил врач.
Ранее Ланг рассказал о технике «якорь», которая приводит мысли в порядок.
В Европе усиливаются опасения, что падение популярности канцлера Германии Фридриха Мерца может ослабить позиции Берлина в Европейском союзе. Об этом пишет Westdeutsche Allgemeine Zeitung (WAZ), отмечая, что внутриполитические трудности главы…
С наступлением холодов многие начинают с опасением ожидать не только погоду, но и счета за коммунальные услуги. В этот период особенно заметно, насколько большой может быть одна строчка в платёжке…
Военный эксперт Андрей Марочко проанализировал данные Минобороны РФ и сообщил в своём посте во «ВКонтакте», что бойцы российской группировки войск «Север» за неделю взяли под контроль около 70 кв. км…
В ночь на понедельник, 12 октября, Московская область столкнулась с массированным нападением украинских беспилотных летательных аппаратов. Согласно данным мониторинговых ресурсов, на территории Подмосковья повсеместно наблюдалась боевая работа расчетов противовоздушной обороны.…
Параметры российских беспилотников непрерывно совершенствуются: новые обновления выходят раз в два-три месяца. Военный эксперт Юрий Кнутов утверждает, что на Западе уже выражают обеспокоенность возможным появлением «Гераней», способных развивать скорость до…
Украинский МиГ-29, сбитый российским реактивным беспилотником «Герань-4», по опубликованным кадрам прошёл через облако пламени и обломков и затем начал дымить. Однако точная степень повреждений самолёта и дальнейшая судьба пилота в…