Бизнес-психолог Вероника Кромбергер рассказала «Газете.Ru», что частые болезни и отсутствие удовольствия от проделанной работы являются главными признаками выгорания, которые вредят психическому здоровью.
По словам эксперта, на сегодняшний день большинство людей невольно находятся в постоянном стрессе, и какое-то время придётся возместить ущерб — наступает выгорание. Первый его симптом — это частые заболевания.
Психолог предупредила, что хронический стресс разрушает не только иммунитет, но и структуру личности. В результате появляются частые недомогания. Также явным признаком негативного влияния работы на здоровье является отсутствие удовольствия от процесса её выполнения.
«Как бы банально ни звучало, но многие люди забывают о том, что работа должна быть за деньги, но не ради денег. Это обязательный критерий жизни психологически здорового человека», — заявила Кромбергер.
Она уточнила, что состояние, когда уже даже результаты не вызывают радости, то это называется апатией.
Эксперт призвала постоянно наблюдать за источниками стресса. «Что бы то ни было, очень важно избавиться от негатива: сменить профессию, уволить подчинённых, повысить чек, перевестись в другой отдел или сменить место работы», — заключила она.
Ранее психолог Ярикова перечислила признаки травмирующего самого себя человека. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Правительство России утвердило правило, по которому иностранные граждане смогут рассчитывать на единое пособие на детей только спустя пять лет после получения российского гражданства. Об этом свидетельствует документ, с которым ознакомилось…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин привез личное послание президента РФ в Пхеньян. Эту информацию распространила пресс-служба нижней палаты парламента. В ходе официального визита Володин озвучил приветствие и пожелания Владимира Путина лидеру КНДР Ким Чен Ыну. Спикер…
Искажение показаний счетчиков коммунальных услуг м ожжет довести до штрафа в размере 300 тысяч рублей и даже лишению свободы сроком до двух лет, передает РИА Новости. Об этом рассказал член…
Премьер-министр Японии Санаэ Такаити осудила применение силы после покушения на президента США Дональда Трампа в Вашингтоне. Глава японского правительства назвала любые проявления агрессии недопустимыми. С таким заявлением Такаити выступила в…
Суперъяхта российского миллиардера Алексея Мордашова прошла Ормузским проливом в ночь на 25 апреля. Об этом свидетельствуют данные сервиса Marinetraffic, пишет «ДП». Яхта Nord длиной 142 метра вышла из Дубая 24…
Около садов под Челябинском нашли свалку с выброшенными гробами. Страшную находку сделали рядом с СНТ «Дружба» вблизи Каштакского бора. Об этом информирует 74.ru. Одна из челябинок, наткнувшаяся на свалку, сообщила,…