Бизнес-психолог Вероника Кромбергер рассказала «Газете.Ru», что частые болезни и отсутствие удовольствия от проделанной работы являются главными признаками выгорания, которые вредят психическому здоровью.
По словам эксперта, на сегодняшний день большинство людей невольно находятся в постоянном стрессе, и какое-то время придётся возместить ущерб — наступает выгорание. Первый его симптом — это частые заболевания.
Психолог предупредила, что хронический стресс разрушает не только иммунитет, но и структуру личности. В результате появляются частые недомогания. Также явным признаком негативного влияния работы на здоровье является отсутствие удовольствия от процесса её выполнения.
«Как бы банально ни звучало, но многие люди забывают о том, что работа должна быть за деньги, но не ради денег. Это обязательный критерий жизни психологически здорового человека», — заявила Кромбергер.
Она уточнила, что состояние, когда уже даже результаты не вызывают радости, то это называется апатией.
Эксперт призвала постоянно наблюдать за источниками стресса. «Что бы то ни было, очень важно избавиться от негатива: сменить профессию, уволить подчинённых, повысить чек, перевестись в другой отдел или сменить место работы», — заключила она.
Ранее психолог Ярикова перечислила признаки травмирующего самого себя человека. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В России представили новый продукт вместо ипотеки - ссудо-сберегательные кассы. Предполагается, что клиенты ссудо-сберегательных касс получат возможность приобретать жилье по привилегированным условиям. В эфире Общественной службы новостей эксперт фонда «За…
Специалисты Химкинской областной больницы назвали вещи, которые должны быть в аптечке у любого дачника. Об этом сообщает «Радио 1». По их словам, необходимы: антисептические растворы, стерильный бинт, жгут, пинцет, обезболивающие…
Вооруженные силы Украины выступили с опровержением заявления Минобороны России об освобождении Работино. Об этом сообщает украинское издание «Страна». С соответствующим комментарием в среду, 15 мая, выступил спикер сил обороны Юга…
Актриса Наталья Рудова заявила, что не появилась в новом сезоне сериала «Универ», так как ей не поступали предложения присоединиться к съемкам. Об этом она рассказала в личном блоге. Поклонники актрисы…
Российский фигурист Даниил Веселухин рассказал о пяти мифах, которые связаны с фигурным катанием. Спортсмен опроверг популярные стереотипы в беседе с изданием «Газета.Ru». Так, фигурист прокомментировал мнение о том, что в…
Взятие армией России под свой контроль поселка Глубокое в Харьковской области позволяет наносить артиллерийские удары по объектам Вооруженных сил Украины в Харькове. Об этом заявил подполковник ЛНР в отставке Андрей Марочко. Он отметил, что указанный населенный…