Бизнес-психолог Вероника Кромбергер рассказала «Газете.Ru», что частые болезни и отсутствие удовольствия от проделанной работы являются главными признаками выгорания, которые вредят психическому здоровью.
По словам эксперта, на сегодняшний день большинство людей невольно находятся в постоянном стрессе, и какое-то время придётся возместить ущерб — наступает выгорание. Первый его симптом — это частые заболевания.
Психолог предупредила, что хронический стресс разрушает не только иммунитет, но и структуру личности. В результате появляются частые недомогания. Также явным признаком негативного влияния работы на здоровье является отсутствие удовольствия от процесса её выполнения.
«Как бы банально ни звучало, но многие люди забывают о том, что работа должна быть за деньги, но не ради денег. Это обязательный критерий жизни психологически здорового человека», — заявила Кромбергер.
Она уточнила, что состояние, когда уже даже результаты не вызывают радости, то это называется апатией.
Эксперт призвала постоянно наблюдать за источниками стресса. «Что бы то ни было, очень важно избавиться от негатива: сменить профессию, уволить подчинённых, повысить чек, перевестись в другой отдел или сменить место работы», — заключила она.
Ранее психолог Ярикова перечислила признаки травмирующего самого себя человека. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Сети появились первые фото обломков крылатой ракеты Ruta Block 1, которую Киев начал использовать против РФ. По данным TMZ, ракета была перехвачена средствами ПВО, однако сам факт применения нового…
Самолет-разведчик Bombardier Artemis II, принадлежащий Североатлантическому альянсу, провел в воздухе над Черным морем более шести часов, следует из анализа данных РИА Новости. Вылетев из румынского аэропорта города Констанца, воздушное судно…
Черногория официально отменила безвизовый режим для граждан России и Белоруссии. Соответствующее постановление опубликовали в официальном «Служебном листе Черногории». Согласно документу, с 1 ноября 2026 года россияне и белорусы утратят право…
Кресс-салат занял первое место в международном списке самых полезных продуктов. Зелень превзошла по питательной ценности такие популярные ингредиенты здорового рациона, как киноа, авокадо и многие другие. Врач-диетолог Марият Мухина в…
В понедельник на радиостанции УВБ-76, известной как «Радиостанция Судного дня», зафиксировали третье за день голосовое сообщение. Сигнал «Тиброхит» прозвучал в эфире в 15:32 по московскому времени, сообщил Telegram-канал «УВБ-76 логи»,…
Президент России Владимир Путин прокомментировал предложение действовать на поле боя более решительно. Он предупредил, что такой подход сопряжен с серьезными рисками, цена которых измеряется потерями с российской стороны. Путин подчеркнул,…