В интервью с журналистами российский психолог, специалист по работе с пищевым поведением Евгения Котомцева рассказала о привычках для достижения стройности фигуры.
Врач заявила о том, что снижению веса способствует привычка регулярно питаться и бытовая активность. Психолог считает что в этом вопросе воля не играет никакой роли, сообщает издание URA. RU.
«Успех похудения зависит не от силы воли и не от желания похудеть, как думают большинство худеющих. Это привычки, которые способствуют снижению веса. Для того чтобы похудеть, нужно есть. Разнообразие, вкусное и медленное приготовление пищи каждый день, регулярно в течение трех – четырех часов»,- сказала Котомцева.
Кроме того, она рекомендовала для похудения заниматься трижды в неделю спортом, и постепенно увеличивать свою бытовую активность.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала о том, что российская вакцина «Спутник V» лучше всего справляется с омикрон-штаммами COVID-19 по сравнению с западными препаратами Moderna и Pfizer.
В Москве и Московской области сотрудники коммунальных служб и спасатели борются с последствиями снежной стихии. Об этом сообщает телеканал «360». Напомним, все началось в ночь на понедельник, 27 апреля. Из-за…
В Москве в одном из фитнес-клубов умер профессор Высшей школы экономики. Об этом сообщает Telegram-канал «112». По данным источника, мужчину обнаружили сотрудники клуба в туалетной комнате. Ему требовалась срочная медицинская…
Правительственная комиссия по законопроектной деятельности рассмотрела инициативу о значительном повышении государственных пошлин за оформление гражданства России, вида на жительство, виз и других миграционных документов. Согласно проекту, пошлина за прием в…
28 апреля в ТАСС состоится пресс-конференция общероссийской организации «Офицеры России», посвященная анонсированию мероприятий к 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. В ней примут участие: Герой России, председатель президиума Общероссийской…
Стало известно местонахождение «золотой судьи» Елены Хахалевой. Об этом сообщило агентство ТАСС. По словам адвоката Ярослава Краснощёкова, Хахалева находится в процессуальном розыске. Однако её местонахождение известно российским правоохранительным органам. «Живёт…
Кипрский журналист Алекс Христофору назвал заявление министра иностранных дел России Сергея Лаврова о Западе жестким сигналом для Европы. Своим мнением он поделился в эфире YouTube-канала. По словам Христофору, в последние…