В интервью с журналистами российский психолог, специалист по работе с пищевым поведением Евгения Котомцева рассказала о привычках для достижения стройности фигуры.
Врач заявила о том, что снижению веса способствует привычка регулярно питаться и бытовая активность. Психолог считает что в этом вопросе воля не играет никакой роли, сообщает издание URA. RU.
«Успех похудения зависит не от силы воли и не от желания похудеть, как думают большинство худеющих. Это привычки, которые способствуют снижению веса. Для того чтобы похудеть, нужно есть. Разнообразие, вкусное и медленное приготовление пищи каждый день, регулярно в течение трех – четырех часов»,- сказала Котомцева.
Кроме того, она рекомендовала для похудения заниматься трижды в неделю спортом, и постепенно увеличивать свою бытовую активность.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала о том, что российская вакцина «Спутник V» лучше всего справляется с омикрон-штаммами COVID-19 по сравнению с западными препаратами Moderna и Pfizer.
В Новороссийске конфликт на детской площадке завершился избиением женщины. Событие произошло 11 июня на улице Южной. Как сообщает Telegram-канал «ЧП Новороссийск», мать с двумя четырехлетними детьми находилась во дворе. Она сделала замечание десятилетней девочке, которая обзывала малолетних.…
На 80-м году жизни скончался генерал-лейтенант в отставке Александр Владимирович Гусев. Возглавлявший спецподразделение «Альфа» с 1995 по 1998 год, он ушел из жизни 13 июня 2026 года. О смерти сообщили…
Пять беспилотных летательных аппаратов, приближавшихся к Калуге и нескольким районам Калужской области, были уничтожены силами противовоздушной обороны. Губернатор региона Владислав Шапша в своем Telegram-канале сообщил, что ликвидация БПЛА произошла над…
Летом риск порчи окрошки и, как следствие, пищевого отравления, особенно высок, предупредила гастроэнтеролог и гепатолог «СМ-Клиники» Елена Бутенко в беседе с «Лентой. ру». Она раскрыла предельные сроки хранения этого популярного блюда в зависимости от условий и состава. По словам…
Мэр Москвы Сергей Собянин проинформировал об отражении атаки беспилотного летательного аппарата, двигавшегося в сторону столицы. Инцидент произошел в ночное время. Дежурные средства противовоздушной обороны своевременно обнаружили и уничтожили БПЛА на…
Заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов («Единая Россия») в беседе с ТАСС разъяснил порядок оформления хозяйственных построек. Парламентарий отметил, что регистрировать необходимо лишь объекты, обладающие признаками недвижимости, – те, что прочно…