Многим людям сейчас сложно абстрагироваться от потока негативных новостей. Клинический психолог, психотерапевт, судебный эксперт Татьяна Коробова дала несколько советов по сохранению эмоционального равновесия в сложные времена. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
По ее словам, важно контролировать поток информации. Она уточнила, что люди могут уменьшить воздействие негативных новостей. Психолог посоветовала установить рамки и отключаться от новостного потока.
Татьяна Коробова объяснила, что большое влияние оказывает окружение человека. Она отметила, что сложно общаться с теми, кто приносит только негатив. Психолог посоветовала больше коммуницировать с позитивными и поддерживающими людьми.
Психотерапевт уточнила, что в стрессовые времена важно высыпаться, заниматься спортом. Она добавила, что также имеют большое влияние на здоровье прогулки на свежем воздухе.
Ранее врач Шабунин рассказал о психологических травмах пострадавших в «Крокусе». Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Ветеринар Михаил Шеляков рассказал об эпидемии астмы у кошек. Об этом сообщает Life.ru. По словам специалиста, в последнее время хозяева все чаще жалуются на одышку и тяжелое дыхание у питомцев.…
Многие следят за состоянием своих волос, покупая всевозможные маски, кондиционеры и прочие средства. Однако не стоит забывать про уход за кожей головы, ведь от ее состояния зависит здоровье волосяных фолликулов,…
ВСУ атаковали российский регион в двух тысяч километрах от границы с Украиной. Об этом заявил губернатор Пермского края Дмитрий Махонин. По его словам, на одну из промышленных площадок был совершён…
Как сообщает газета Politico, премьер-министр Португалии Луиш Монтенегру неожиданно выступил в поддержку инициативы Дональда Трампа пригласить Владимира Путина на декабрьский саммит G20 в Майами, что спровоцировало волну критики в дипломатических…
Спортсмены Арина Аверина и Дмитрий Алиев расстались после того, как у фигуриста был диагностирован туберкулёз. Об этом сам спортсмен рассказал в интервью Первому каналу, где откровенно поделился причинами своего исчезновения…
В Кемерово рабочие шахт «Первомайская» и «Березовская» не получают зарплату с осени 2025-го. Долг перед некоторыми сотрудниками превысил миллион рублей. Об этом шахтеры рассказали корреспонденту «Газеты.Ru». Уточняется, что шахты принадлежат…