Многим людям сейчас сложно абстрагироваться от потока негативных новостей. Клинический психолог, психотерапевт, судебный эксперт Татьяна Коробова дала несколько советов по сохранению эмоционального равновесия в сложные времена. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
По ее словам, важно контролировать поток информации. Она уточнила, что люди могут уменьшить воздействие негативных новостей. Психолог посоветовала установить рамки и отключаться от новостного потока.
Татьяна Коробова объяснила, что большое влияние оказывает окружение человека. Она отметила, что сложно общаться с теми, кто приносит только негатив. Психолог посоветовала больше коммуницировать с позитивными и поддерживающими людьми.
Психотерапевт уточнила, что в стрессовые времена важно высыпаться, заниматься спортом. Она добавила, что также имеют большое влияние на здоровье прогулки на свежем воздухе.
Ранее врач Шабунин рассказал о психологических травмах пострадавших в «Крокусе». Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Минздрава Михаил Мурашко, выступая на пленарной сессии конгресса «Национальное здравоохранение», заявил о том, что свыше 21 миллиона граждан России применяют национальный мессенджер «Макс» для записи на прием к врачу.…
По информации Daily Mail, британский монарх Карл III оказался под проливным дождем в ходе поездки в Антигуа и Барбуду, о чем сообщила газета Daily Mail. Об этом в понедельник, 2…
Военный эксперт Юрий Кнутов в комментарии «Газете.Ru» высказал предположение, что появление на проезжей части якобы сбитых беспилотников ВСУ, которые срабатывают при приближении объекта, свидетельствует о переходе Киева к новой тактике…
Главный редактор международной медиагруппы «Россия сегодня» и телевизионного канала «Раша Тудей» Маргарита Симоньян провела параллель между городом Алешки в Херсонской области, где осуществлялась гуманитарная миссия, и осажденным Ленинградом периода Великой…
Выступая на 27-м заседании Российско-китайской комиссии по гуманитарному сотрудничеству, вице-премьер Татьяна Голикова предложила расширить список произведений для школьного чтения и ввести изучение китайской литературы. С какими рисками связано внедрение китайской литературы в…
Глава Самары Иван Носков покинет свой пост с 1 декабря 2026 года. Об этом заявил губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев на оперативном совещании регионального правительства, пишет "Интерфакс". Губернатор подчеркнул, что…