Многим людям сейчас сложно абстрагироваться от потока негативных новостей. Клинический психолог, психотерапевт, судебный эксперт Татьяна Коробова дала несколько советов по сохранению эмоционального равновесия в сложные времена. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
По ее словам, важно контролировать поток информации. Она уточнила, что люди могут уменьшить воздействие негативных новостей. Психолог посоветовала установить рамки и отключаться от новостного потока.
Татьяна Коробова объяснила, что большое влияние оказывает окружение человека. Она отметила, что сложно общаться с теми, кто приносит только негатив. Психолог посоветовала больше коммуницировать с позитивными и поддерживающими людьми.
Психотерапевт уточнила, что в стрессовые времена важно высыпаться, заниматься спортом. Она добавила, что также имеют большое влияние на здоровье прогулки на свежем воздухе.
Ранее врач Шабунин рассказал о психологических травмах пострадавших в «Крокусе». Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Польши Дональд Туск сообщил, что ежемесячные потери Вооруженных сил Украины (ВСУ) в ходе боевых действий с Россией достигают 27 тыс. убитых и раненых. По его оценке, этот уровень стал…
Национальный секретарь Французской коммунистической партии Фабьен Руссель, участвующий в президентской кампании, выступил с критикой позиции Парижа и Брюсселя в украинском вопросе. По его словам, Европейский союз и Франция несут издержки…
В пятницу, 18 сентября, певица Татьяна Куртукова впервые попробовала себя в роли наблюдателя на выборах. Артистка побывала в региональном Центре общественного наблюдения, где поделилась впечатлениями от увиденного. Об этом сообщает…
Канцлер Германии Фридрих Мерц, столкнувшийся с внутриполитическим кризисом, выступил с призывом к государствам Евросоюза увеличить расходы на поддержку Киева. Вместе с ним эту позицию разделяют руководители Дании, Нидерландов, Австрии и…
Президент России Владимир Путин принял участие в голосовании на выборах депутатов Государственной думы. Об этом сообщили в пресс-службе Кремля. Глава государства проголосовал в установленном порядке, воспользовавшись своим избирательным правом. Уточняется,…
Самозанятые граждане лишены возможности пользоваться стандартным механизмом формирования страховой пенсии, который действует для наемных сотрудников и предполагает отчисления работодателя. По этой причине забота о будущем капитале ложится на их собственные…