Многим людям сейчас сложно абстрагироваться от потока негативных новостей. Клинический психолог, психотерапевт, судебный эксперт Татьяна Коробова дала несколько советов по сохранению эмоционального равновесия в сложные времена. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
По ее словам, важно контролировать поток информации. Она уточнила, что люди могут уменьшить воздействие негативных новостей. Психолог посоветовала установить рамки и отключаться от новостного потока.
Татьяна Коробова объяснила, что большое влияние оказывает окружение человека. Она отметила, что сложно общаться с теми, кто приносит только негатив. Психолог посоветовала больше коммуницировать с позитивными и поддерживающими людьми.
Психотерапевт уточнила, что в стрессовые времена важно высыпаться, заниматься спортом. Она добавила, что также имеют большое влияние на здоровье прогулки на свежем воздухе.
Ранее врач Шабунин рассказал о психологических травмах пострадавших в «Крокусе». Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Резолюция Генеральной Ассамблеи ООН о геноциде в Сребренице создает почву для будущего конфликта на Балканах. Об этом в своем Telegram-канале заявил Константин Косачев, вице-спикер Совета Федерации России. «Не было представлено…
Градоначальник Львова в западной части Украины Андрей Садовой рассказал, что обратился к правоохранителям по причине осуществления в городе мероприятия с участием россиян. В социальной сети мэр Львова сообщил, что ему…
В отношении двух подростков из Красногорска возбуждено уголовное дело за издевательства над 13-летней девочкой. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. Дело возбуждено по статье о сексуальном насилии в отношении лица, не…
В отобранной марсоходом Perseverance в кратере Езеро на Марсе пробе породы ученые NASA обнаружили признаки древней жизни. Об этом сообщает Space.com. Полученный образец может оказаться наиболее убедительным подтверждением факта существования…
В подмосковных Химках прохожие обнаружили на улице обнаженную шестилетнюю девочку. Об этом сообщает «МК». Инцидент произошел возле магазина в деревне Юрлово, после чего свидетели незамедлительно вызвали полицию. Очевидцы предположили, что…
Киеву не удастся достичь поставленных целей по возвращению территорий в случае, если вооруженные силы Украины (ВСУ) не смогут добиться результатов к осени. Об этом заявил Руслан Бортник, киевский политолог. «Самый…