Многим людям сейчас сложно абстрагироваться от потока негативных новостей. Клинический психолог, психотерапевт, судебный эксперт Татьяна Коробова дала несколько советов по сохранению эмоционального равновесия в сложные времена. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
По ее словам, важно контролировать поток информации. Она уточнила, что люди могут уменьшить воздействие негативных новостей. Психолог посоветовала установить рамки и отключаться от новостного потока.
Татьяна Коробова объяснила, что большое влияние оказывает окружение человека. Она отметила, что сложно общаться с теми, кто приносит только негатив. Психолог посоветовала больше коммуницировать с позитивными и поддерживающими людьми.
Психотерапевт уточнила, что в стрессовые времена важно высыпаться, заниматься спортом. Она добавила, что также имеют большое влияние на здоровье прогулки на свежем воздухе.
Ранее врач Шабунин рассказал о психологических травмах пострадавших в «Крокусе». Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что РФ желает мира на Украине. Представитель Кремля добавил, что Индия имеет взвешенный подход к прекращению боевых действий в зоне конфликта. «Мы также выступаем…
В Перми утром в пятницу, 5 декабря, на остановке «Сосновый бор» водитель автобуса № 2 высадил пассажиров. Об этом сообщает URA.RU. По имеющейся информации, после этого он развернул транспортное средство и…
Европейские лидеры встревожены из-за интереса американского лидера Дональда Трампа к возобновлению связей с Россией. Об этом пишет The Washington Post. Американская газета отмечает, что Европа чувствует себя «глубоко оскорбленной» ограниченным…
Журналистка Ксения Собчак предположила, как закончится конфликт певицы Ларисы Долиной с покупательницей ее квартиры Полиной Лурье. Своим мнением она поделилась в ролике на Youtube-канале. Собчак предположила, что артистка вернет девушке…
В Бурятии произошло ДТП с участием несовершеннолетних. Управлявший иномаркой 12-летний подросток врезался в столб. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщается в Telegram-канале республиканской прокуратуры. Инцидент произошел в Баунтовском районе,…
Французский лидер Эммануэль Макрон оправдался за слова о предательстве США. Слова политика передаёт издание The Guardian. Президент Франции заявил, что отрицает публикации в прессе о критике в адрес американцев. Немецкие…