Психолог Кочева рассказала, как правильно ссориться

Любой конфликт или ссора являются абсолютно нормальными в отношениях между людьми. При этом, важно вступать в конфликт грамотно, чтобы не было разрушительных или необратимых последствий.

Как объяснила психолог Мария Кочева, целью конфликта должно быть не желание унизить или оскорбить оппонента, а восстановление справедливости. Поэтому важно использовать правильные речевые обороты. Например, говорить не «ты меня обидел», а «я на тебя обижена». То есть вместо обвинений говорить о своих эмоциях и чувствах.

Также психолог объяснила, как правильно себя вести, если другая сторона конфликта позволяет себе неуважительное отношение к вам.

«Вообще гораздо корректней будем именно не ругаться с людьми с использованием бранных слов, а вступать в конфликт. Для этого можно сначала принять точку зрения другого человека, внимательно его выслушать, а уже потом корректно донести свою. А что делать, если оппонент начал на вас кричать? Нужно вежливо защитить свои границы и донести до человека: в таком тоне вы беседу продолжать не намерены. Если это не сработало – можно смело вставать и уходить», – цитирует эксперта портал Доктор Питер.

Ранее Общественная служба новостей поделилась рекомендациями психолога, как правильно выстраивать диалог с теми, кто всегда уверен в своей правоте. По словам Анны Гусевой, самый простой способ в данном случае – это промолчать. Но если это невозможно, то стоит просто сделать вид,что вы согласны с оппонентом. Такие методы приведут к наименьшим психологическим затратам.