Большинство женщин сталкиваются с тем, что утраченные за период похудения килограммы довольно быстро возвращаются обратно. При этом, мужчины с подобной проблемой практически не сталкиваются. Как объяснил доктор психологических наук, профессор Александр Клочков, проблема заключается в выборе мотивации для похудения.
«Очень часто мы говорим, что хотим похудеть, но для чего, не знаем. Стандартная фраза, которую говорят женщины: “Хочу похудеть, чтобы нравиться себе в зеркале!”. Но на самом деле, причина в другом – похудеть, чтобы соответствовать ожиданиям общества, ожиданиям мужчин, которых женщины в своей голове напридумывали, тем или иным платьям, ложным убеждениям, что на ту или иную фигуру проще найти одежду. Но часто эти установки вовсе не про красоту и не про вес. Они про другое», – пишет психолог в своем Telegram-канале.
В то же время, если мужчины хотят похудеть, они практически всегда точно знают, для чего им это нужно. Например, они решают похудеть потому, что лишний вес вредит их здоровью. Такая мотивация позволяет держать вес в норме в течение долгого времени.
Ранее Общественная служба новостей поделилась рекомендациями психолога Александры Метальниковой, как избавиться от навязчивой идеи похудения. Как объяснила специалист, в первую очередь стоит задуматься,почему вы этого так сильно хотите, какие у вас цели. Когда вы определите для себя эти цели, сразу же начинайте их осуществлять. Не стоит ждать, когда вы сбросите вес, нужно двигаться к своим мечтам понемногу уже сейчас. Такой способ поможет эффективно справиться с вирусом похудения.
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что Украина является единственным государством в мире, где под запрет попал один из официальных языков Организации Объединенных Наций. Об этом сообщает ТАСС. «Украина…
В эфире «Евровидения-2026» произошел курьез: вместо хорватского триколора был показан российский флаг. Этот инцидент случился во время оглашения результатов, когда финские СМИ освещали успех Хорватии, но при этом использовали изображение…
Глава российского внешнеполитического ведомства Сергей Лавров, находящийся с визитом в Нью-Дели, довел до участников многосторонних консультаций позицию Москвы по украинскому кризису. В ходе общения с российской прессой министр отметил, что,…
Шоумен Отар Кушанашвили, перенесший операцию по удалению раковой опухоли, раскритиковал блогера Лерчек и ее жениха. 55-летний телеведущий отметил, что не доверяет им и считает, что они неуважительно относятся к борьбе…
Приморское межрегиональное управление Россельхознадзора пресекло ввоз во Владивостокский морской рыбный порт крупной партии рыбного коллагена из Китая. Инцидент произошел 13 мая: при досмотре 2,5 тонны груза, следовавшего в адрес московской…
Фонд «Общественное мнение» представил свежие данные о политических предпочтениях граждан России. Исследование проводилось среди полутора тысяч респондентов и проходило с 1 по 3 мая. Уровень доверия к Владимиру Путину достиг…