Психолог Анастасия Кленина рассказала о технике под названием «колесо баланса». Подробностями она поделилась в разговоре с изданием «Первый женский».
Речь идет о технике с рисованием круга, который затем делится на несколько частей. Каждую часть подписывают какой-то сферой жизни и дают оценки по 10-бальной шкале. Это поможет понять, в какой сфере есть перекос, а в какой — недостаток.
«Запланируйте конкретные действия для “дефицитных” областей и определитесь со временем их выполнения. Например, если вы не довольны сферой “хобби”, то найдите увлечение для души», — заявила психолог.
Также необходимо установить срок, после которого вновь проанализировать сферы и понять, какими областями жизни следует заняться на этот раз.
Психолог Майя Голубева высказала свое мнение по поводу закона о психологической помощи.
Психолог Ирина Килина заявила, что современной семье не хватает доверительного общения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Руководитель РФПИ Кирилл Дмитриев выступил с комментарием относительно возможной отставки главы правительства Соединённого Королевства Кира Стармера. В своей записи в социальной сети он обратил внимание на то, что такой исход…
Первый зампредседателя комитета Совфеда по международным делам Владимир Джабаров заявил, что премьер-министр Великобритании Кир Стармер покинет должность до наступления осени. Свою убежденность сенатор озвучил в интервью изданию «Лента.ру». По оценке…
В воскресенье на швейцарском курорте Бюргеншток стартовал прямой переговорный процесс между Исламской Республикой Иран и Соединенными Штатами Америки. Встреча прошла в закрытом формате при участии посредников из Пакистана и Катара.…
В поселке Михайловка, расположенном на территории Запорожья, проживающие там граждане Российской Федерации столкнулись с необычной и крайне опасной находкой. Пресс-службой местной горадминистрании подтвердило: на улицах населенного пункта были обнаружены заминированные…
Ламин Ямаль, нападающий сборной Испании и каталонской «Барселоны», забил первый гол в своей карьере на чемпионатах мира. Событие произошло во втором туре группового этапа ЧМ-2026. Соперником испанской команды стала сборная…
Коллеги, 22 июня в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Лечить шизофрению будут по новым стандартам» Спикеры: • Мария Касперович - Психиатр, нарколог • Роман Цветков - Нейропсихолог…