Психолог Анастасия Кленина рассказала о технике под названием «колесо баланса». Подробностями она поделилась в разговоре с изданием «Первый женский».
Речь идет о технике с рисованием круга, который затем делится на несколько частей. Каждую часть подписывают какой-то сферой жизни и дают оценки по 10-бальной шкале. Это поможет понять, в какой сфере есть перекос, а в какой — недостаток.
«Запланируйте конкретные действия для “дефицитных” областей и определитесь со временем их выполнения. Например, если вы не довольны сферой “хобби”, то найдите увлечение для души», — заявила психолог.
Также необходимо установить срок, после которого вновь проанализировать сферы и понять, какими областями жизни следует заняться на этот раз.
Психолог Майя Голубева высказала свое мнение по поводу закона о психологической помощи.
Психолог Ирина Килина заявила, что современной семье не хватает доверительного общения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент России Владимир Путин настроен на достижение мира при соблюдении надлежащих условий. С таким заявлением выступил спецпредставитель американского лидера Джаред Кушнер во время общения с журналистами на полях трехсторонних переговоров…
Свыше 62 процентов энергетического угля, закупаемого Польшей, имеет казахстанское происхождение. Часть этого объема доставляется морским путем через российские порты, остальное следует по железной дороге транзитом через Беларусь. В начале октября…
По информации EFE, в испанском городе Овьедо, расположенном в автономном сообществе Астурия, произошел взрыв, унесший жизнь как минимум одного сотрудника полиции. Еще один правоохранитель получил тяжелые ранения. Об этом во…
Переговорные группы Москвы и Киева в рамках трехсторонней встречи в столице Объединенных Арабских Эмиратов ведут диалог на русском языке. Об этом со ссылкой на осведомленные источники сообщили издания РБК и…
Компания «Яндекс» заявила о завершении восстановительных работ в облачном сервисе Yandex Cloud после атак на дата-центры. Об этом во вторник, 10 ноября, сообщает РИА Новости. По информации компании, инженерам удалось…
В городе Гае Оренбургской области на территории комбината произошло обрушение горной породы. Об этом во вторник, 10 ноября, сообщает местный портал Гай.РФ. Согласно предварительным сведениям, в результате инцидента имеются пострадавшие,…