Психолог Анастасия Кленина рассказала о технике под названием «колесо баланса». Подробностями она поделилась в разговоре с изданием «Первый женский».
Речь идет о технике с рисованием круга, который затем делится на несколько частей. Каждую часть подписывают какой-то сферой жизни и дают оценки по 10-бальной шкале. Это поможет понять, в какой сфере есть перекос, а в какой — недостаток.
«Запланируйте конкретные действия для “дефицитных” областей и определитесь со временем их выполнения. Например, если вы не довольны сферой “хобби”, то найдите увлечение для души», — заявила психолог.
Также необходимо установить срок, после которого вновь проанализировать сферы и понять, какими областями жизни следует заняться на этот раз.
Психолог Майя Голубева высказала свое мнение по поводу закона о психологической помощи.
Психолог Ирина Килина заявила, что современной семье не хватает доверительного общения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Вице-спикер Госдумы Анна Кузнецова заявила о намерении «Единой России» ужесточить надзор за техническим состоянием аттракционов и соблюдением норм безопасности на них. Мера распространяется на все субъекты федерации. Об этом в…
В Белгородской области с момента возобновления выплат компенсации за автомобили, пострадавшие в результате атак со стороны ВСУ, получили владельцы 543 транспортных средств. Общая сумма перечисленных средств превысила 50 миллионов рублей.…
Вооруженные силы Украины лишились возможности применять остров Змеиный для запуска беспилотных летательных аппаратов и безэкипажных катеров с целью нанесения ударов по российской территории. Причиной стал полный контроль над этой территорией…
Украинские вооруженные формирования приспособили действующий детский спортивно-оздоровительный лагерь, расположенный во Львовской области, под размещение иностранных наемников и складирование оружейных запасов. Информацию об этом предоставили ТАСС представители российских силовых структур. Источник…
Американский предприниматель Илон Маск последовательно высказывается в пользу заключения соглашения, способного положить конец украинскому конфликту. На этой позиции акцентирует внимание авторитетное издание The Atlantic, которое ссылается на информированный источник с…
Специалисты Коломенской больницы предотвратили полную парализацию пациента, поступившего после падения. Информацию распространило Министерство здравоохранения Московской области. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». В медучреждение на машине скорой помощи доставили жителя…