Психолог Анастасия Кленина рассказала о технике под названием «колесо баланса». Подробностями она поделилась в разговоре с изданием «Первый женский».
Речь идет о технике с рисованием круга, который затем делится на несколько частей. Каждую часть подписывают какой-то сферой жизни и дают оценки по 10-бальной шкале. Это поможет понять, в какой сфере есть перекос, а в какой — недостаток.
«Запланируйте конкретные действия для “дефицитных” областей и определитесь со временем их выполнения. Например, если вы не довольны сферой “хобби”, то найдите увлечение для души», — заявила психолог.
Также необходимо установить срок, после которого вновь проанализировать сферы и понять, какими областями жизни следует заняться на этот раз.
Психолог Майя Голубева высказала свое мнение по поводу закона о психологической помощи.
Психолог Ирина Килина заявила, что современной семье не хватает доверительного общения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Москву и Подмосковье ожидает усиление снегопада в первой половине дня. Как сообщили ТАСС в Гидрометцентре РФ со ссылкой на прогностические данные, пик осадков может прийтись на период с шести до…
В преддверии праздника Крещения Господня, который отмечается 19 января, врач напомнила о важных мерах предосторожности при традиционных купаниях. В беседе с «Газетой.Ru» врач-терапевт и нефролог «СМ-Клиника» Екатерина Аршинская объяснила, что…
На западе Украины во Львове произошла серия взрывов. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. Предположительно, удар по Львовской области мог быть нанесён баллистической ракетой «Орешник» без боевой части. Взрывы были слышны…
В результате атаки со стороны Вооруженных сил Украины (ВСУ) в Орле повреждён объект коммунальной инфраструктуры. Об этом сообщил губернатор Орловской области Андрей Клычков в своём телеграм-канале. По его словам, для…
Советники президента США Дональда Трампа провели встречу с дипломатами Дании и Гренландии в Белом доме. Об этом 8 января сообщило агентство Associated Press. Как отмечается, встреча состоялась на фоне обсуждения…
В иранской столице протестующие подожгли здание Корпуса стражей исламской революции (КСИР). Об этом сообщает группа Би-би-си News в социальной сети Facebook со ссылкой на местные источники. По имеющейся информации, некоторые…