Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог Лия Кейлор указала на распространённую ошибку, которую совершают многие по утрам — употребление кофе сразу после пробуждения. В беседе с изданием Vanitatis она пояснила, что с этим стоит повременить не менее чем на 30 минут.
По словам специалиста, при пробуждении в организме естественным образом вырабатывается кортизол — гормон, отвечающий за активацию и бодрость. Если в этот момент выпить кофе, то вместо ожидаемого прилива энергии можно получить противоположный эффект — упадок сил, который может сохраняться в течение дня.
Кроме того, регулярное употребление кофе в такой момент снижает общую чувствительность к кофеину, подчеркнула Кейлор.
Ранее основатель Telegram Павел Дуров выступил с рекомендацией отказаться от всех веществ, вызывающих зависимость, чтобы сохранить ясность мышления и реализовать свой потенциал.
До этого ученые из лаборатории клеточного старения, расположенной в Лондонском университете королевы Марии, провели исследование с кофе, результаты которого были опубликованы в журнале Microbial Cell. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Устойчивость позиций президента США Дональда Трампа, которая может оказаться под угрозой после промежуточных выборов в Конгресс и Сенат в 2026 году, рассматривается как одна из ключевых проблем в вопросе урегулирования…
Бывший министр образования ФРГ и первый мэр Гамбурга Клаус фон Донаньи считает, что заключить прочный мир с киевским режимом сегодня невозможно, передает ТАСС. По его мнению, ситуация на Украине схожа…
Лимит стоимости подарков для учителей в размере трёх тысяч рублей нуждается в пересмотре, заявила в беседе с РИА Новости первый заместитель председателя комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства…
Кафе для тех, кто боится людей, массово открываются в Китае. Целевая группа посетителей таких заведений – люди, страдающих социофобией, пишет «МК». В кафе полностью исключен личный контакт между клиентами и…
Директор Второго европейского департамента МИД РФ Юрий Пилипсон обратил внимание, что снабжая оружием ВСУ Хорватия заняла сторону киевского режима в военном конфликте. Его слова приводит издание ТАСС. «Сегодня Хорватия, как…
России следует сохранять повышенную бдительность в период новогодних праздников из-за риска масштабных атак со стороны Украины. Такое предупреждение высказал военный эксперт, капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин в беседе с…