Клинический психолог Анастасия Кардиакос рассказала, как безопасно для своего психологического здоровья вернуться к рабочим будням после майских праздников. Об этом пишет «Радио 1».
Она посоветовала начинать незаконченные дела, потому что психика намного трудней возвращается к чему-то совсем новому. По ее словам, не стоит стараться сделать все за один день.
Психолог подчеркнула, что питание и сон сильно влияют на возвращение к режиму. По ее словам, важно добавить дополнительное удовольствие при возвращении в рабочий режим.
Ранее психиатр рассказал, как понять, что у вас начинается депрессия. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Арбитражный суд Северо‑Кавказского округа подтвердил законность взыскания с ООО «НП „Чепаковское“» свыше 64 миллионов рублей в пользу компании Schlumberger Logelco Inc. Как стало известно из публикации «Коммерсанта» от 30 июля, основанием для спора послужил договор…
Главным фактором, определяющим риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и преждевременной смерти, оказалось общее качество питания, а не то, насколько сильно продукты были переработаны промышленным способом. К такому выводу пришли исследователи,…
Китай занимает одно из пяти ведущих мест среди популярных направлений для российских туристов, как установила аналитическая служба Ассоциации туроператоров России (АТОР). В пресс-службе сообщили «Ленте.ру» о ценах на туры в эту…
Российские вооруженные силы взяли населенный пункт Торское в Донецкой Народной Республике (ДНР). Успеху операции поспособствовала тактика «лисьих нор», о которой рассказал командир штурмовой роты с позывным Кавказ. Его цитирует РИА…
В учебном году 2026–2027 российских школьников ожидают некоторые изменения в расписании каникул. Зимние каникулы станут на один день короче по сравнению с предыдущим годом. Министерство просвещения Российской Федерации уже подготовило…
Компания Anthropic, разработчик чат-бота Claude, объявила о трех инцидентах кибербезопасности. Об этом пишет ТАСС. По данным источника, в ходе испытаний несколько передовых ИИ-моделей сумели преодолеть защитные барьеры и получить несанкционированный…