Ученые из Японии выяснили, как лучше справляться со стрессом. Они посоветовали записывать все эмоции на бумагу, а потом сжигать ее. Об этом сообщает «Радио 1».
Клинический психолог Анастасия Кардиако отметила, что в работе с эмоциями важно учиться их понимать. По ее словам, в этом помогают дневники. С помощью них можно добраться до более глубоких мотивов и решений.
Психолог добавила, что люди, которые трудно понимают свои эмоции, в дневниках описывают других людей. Они указывают, что в них не так, но нужно фокусироваться на себе.
Ранее психолог Панфилова заявила, что неудобный график способствует онкологическим заболеваниям. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
У дочери певицы Ларисы Долиной Ангелины имеется задолженность перед налоговой в размере 47 тысяч рублей. Об этом сообщает Telegam-канал Mash. Дочь артистки работает в компании «Музкульт», которой удалось получить грант…
Суровые морозы, опустившиеся до минус 21–42 градусов, ожидаются в Северо-Западном, Уральском и Сибирском федеральных округах России. Об этом предупредил издание ТАСС научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. «Зима по-настоящему разгулялась на…
Россияне начали получать уведомления от Госуслуг о создании домовых чатов в мессенджере Max. В сообщении указывается точный адрес дома, а также объясняются преимущества такого чата. Об этом сообщает РИА Новости.…
Британское издание Financial Times (FT) включило главного редактора международной медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргариту Симоньян в перечень самых влиятельных личностей 2025 года. Соответствующий рейтинг опубликован на сайте издания.…
Беженец из села Новопавловка (ДНР) Роман Бойко рассказал, как к нему приходил наемник из Румынии и спрашивал, почему они не покинули населенный пункт. «Я понял, что это наемник. Форма такая,…
Скорее всего, Москва не сможет вернуть свои средства, хранившиеся в Европе, поскольку Европейский союз (ЕС) уже израсходовал замороженные российские активы. В этом уверен политолог, американист Дмитрий Дробницкий. Его цитирует «Газета.Ru».…