Семейный психолог-психотерапевт Анастасия Кардиакос рассказала, можно и стоит ли прощать измену. Об этом пишет «Радио 1».
Она отметила, что многие супружеские пары сталкиваются с изменами. По ее словам, это возможность закрыть разрушающим способом свою потребность.
Психолог считает, что простить измену можно, но это стоит большого труда. Эксперт подчеркнула, что прощение не всегда является правильным решением, потому что за ним следует принятие, что гораздо сложнее.
Психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина посоветовала утром медитировать вместо просмотра ленты новостей.
По ее словам, просмотр телефона с утра может стать причиной снижения продуктивности. При просмотре новостей человек часто сталкивается с негативной информацией, уточнила врач.
Психотерапевт Ирина Крашкина назвала идеальный завтрак, который способствует эффективной работе мозга. Она советует включать в меню продукты, содержащие белки и сложные углеводы, например, овсяную кашу с ягодами или яйца с овощами.
Такой завтрак улучшает когнитивные функции, повышает концентрацию внимания, поддерживает стабильный уровень сахара в крови и предотвращает резкие перепады энергии и настроения в течение дня.
Нахождение украинских беспилотных летательных аппаратов в воздушном пространстве Эстонии вызывает серьезное беспокойство среди местных жителей. Эстонские власти, по мнению временного поверенного в делах России в этой стране Камрана Абилова, пытаются…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян выступил перед журналистами после заседания правительства. Глава кабинета министров заявил, что Армения намерена продолжать диалог с Россией, несмотря на возникшие сложности. Он подчеркнул, что отказ от…
Тридцатого июля в Москве правоохранительные органы задержали Аллу Половченю, которая занимает пост заместителя начальника управления беспилотных систем и робототехники Минпромторга России. Информацию о задержании подтвердили ТАСС в пресс-службе министерства. Чиновница…
Российские войска установили контроль над четырьмя населенными пунктами в ДНР, Харьковской и Сумской областях. Об этом сообщает Минобороны РФ. Подразделения группировки «Центр» в ходе наступательных действий освободили село Красноярское в…
Украинский Telegram-канал «INSIDER UA» заявил о вероятности нового ракетного удара со стороны российских сил по территории Украины. По данным источника, в ближайшее время возможно повторное применение баллистических ракет по Киеву.…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил, что на территории республики упала российская крылатая ракета Х-101. Соответствующее сообщение канцелярия польского премьера опубликовала в соцсетях. Туск отметил, что средства ПВО были готовы сбить…