Общество

Психолог Кардиакос: одиночки боятся не повстречать любовь из-за самооценки

13 февраля 2026, 17:32 — Общественная служба новостей — ОСН

По мнению семейного психолога-психотерапевта Анастасии Кардиакос, ключевым источником убеждения «я не встречу партнера» часто является проблема самооценки. Когда человек воспринимает себя как «недостаточно хорошего», он невольно преуменьшает и вероятность построения счастливых отношений.

Низкая самооценка заставляет человека сомневаться в том, что он сможет встретить кого-то особенного. Это своеобразный фильтр восприятия: человек искренне не верит, что может стать чьим-то выбором. Подобное мировосприятие нередко формируется в ранние годы или становится следствием пережитых трудностей, но оно не определяет будущее раз и навсегда, пояснила психолог.

Она отмечает, что установка «я никого не найду» также может выполнять защитную функцию психики. После пережитого предательства, тяжелого расставания или регулярного обесценивания наше сознание пытается оградить себя от новой боли. Кардиакос добавила, что подобные мысли могут подпитываться и базовым страхом остаться в одиночестве.

«Казалось бы, если боишься одиночества, нужно искать отношения. Но гипертрофированный страх играет злую шутку: человек начинает соглашаться на любую связь, лишь бы не быть одному. Этот страх может начать притягивать человека к неподходящим людям, и мы начинаем прощать всё, цепляемся за любого, кто дает хоть какую-то ниточку», — цитирует специалиста «Радио 1».

Ещё одним фактором, по словам психолога, выступает хроническое состояние внутреннего беспокойства, которое истощает психические и эмоциональные силы.

Ранее врач Исаева предупредила о смертельной опасности храпа.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Reuters: Россия импортирует 60 тысяч тонн бензина из Индии

Россия начала импорт автомобильного бензина из Индии. Первая партия объемом не менее 60 тыс. тонн уже отправилась морским путем — два танкера с топливом вышли в море. Конкретный нефтеперерабатывающий завод,…

% дней назад

Страна.ua: темпы продвижения ВС РФ в июне выросли в шесть раз

В июне темпы продвижения российских войск в зоне СВО выросли в шесть раз по сравнению с маем, передает «Страна.ua». Ссылаясь на данные украинского аналитического ресурса DeepState, издание отметило, что наиболее…

% дней назад

В Москве 2 июля ожидается до 30 градусов жары

Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец в своем Telegram-канале сообщил, что самым жарким днем недели в Москве станет четверг, 2 июля. По его прогнозу, в этот день температура в…

% дней назад

В Монако задержали подозреваемого в покушении на бизнесмена Ермолаева

Как удалось узнать телеканалу Monaco Info у представителей прокуратуры Монако, правоохранительные органы задержали мужчину, подозреваемого в покушении на украинского бизнесмена Вадима Ермолаева. Об этом в среду, 1 июля, сообщает РИА…

% дней назад

ФАС выдала Apple предупреждение о дискриминации российских сервисов

Федеральная антимонопольная служба (ФАС) направила компании Apple официальное предупреждение, связанное с дискриминационными условиями для российских поисковых систем. Как сообщает РБК со ссылкой на ведомство, регулятор выявил нарушения в работе операционной…

% дней назад

В Хабаровске нашли пропавших детей

В Хабаровске завершились поиски двоих детей, пропавших накануне. Спасатели обнаружили их живыми. Руководитель отряда «Лига спас» Ольга Щукина сообщила телеканалу «360», что информация о местонахождении поступила от их родителей. Один…

% дней назад