Фото: wiki commons/Schekinov Alexey Victorovich/CC BY-SA 4.0
Семейный психолог Анастасия Кардиакос отметила, что выбор цвета редко бывает интуитивным и спонтанным. В беседе с «Радио 1» специалист пояснила, что различные оттенки по-разному воздействуют на степень возбуждения нервной системы.
Психолог разделила цвета на две основные группы: холодные (синий, зеленый, серый), которые снижают возбуждение и способствуют улучшению концентрации, и теплые (красный, оранжевый, жёлтый), повышающие активность. Однако именно эти цвета вызывают переутомление при избытке. Эксперты не советуют использовать красные обои в спальне или выбирать чрезмерно яркую одежду для деловых переговоров, отметила психолог.
Слишком насыщенные цвета могут отвлекать внимание на важных встречах, поэтому лучше отдать предпочтение запоминающимся аксессуарам. Особенно заметно влияние цвета проявляется в романтических отношениях. Вопреки распространенному мнению, что красный привлекает партнера, психология указывает на обратное. Секрет, например, «маленького черного платья» в том, что нейтральный наряд позволяет сфокусировать внимание на лице и кистях рук. В личном общении крайне важны невербальные сигналы: движение рук, глаз, ритм дыхания, подчеркнула Кардиакос.
Она также рассказала о простом методе цветотерапии — «калейдоскопе». Он подходит для тех, кто испытывает тревогу или усталость. Его суть заключается в том, чтобы в течение нескольких дней фотографировать предметы только одного, заранее выбранного цвета, например, зеленого. Это переключает внимание с внутренних переживаний на внешнюю задачу, помогая отвлечься от проблем. Для людей с повышенной тревожностью такая практика может быть очень полезной.
Ранее диетолог Редина заявила, что хронический стресс может мешать сбросить вес.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В среду, 23 мая, на юго-западе Республики Корея произошло крушение легкомоторного самолета. Агентство Yonhap, ссылаясь на местные власти, сообщило, что инцидент случился в уезде Хэнам. Воздушное судно рухнуло в лесистой…
На реке Енисей в Республике Тува перевернулась лодка, в которой находились люди. Инцидент привел к тому, что два человека пропали без вести. Спасатели МЧС уже приступили к поисковым мероприятиям, пишет…
Врач-эндокринолог и диетолог Дарья Подчиненова, занимающая должность заместителя директора по научной работе Института медицины и медицинских технологий НГУ, выступила с предупреждением для любителей березового сока. Она рассказала о категориях людей,…
На территории полигона Вооруженных сил Украины появились иностранные следователи. Этот объект, используемый для подготовки штурмовых подразделений украинской армии, находится в Чугуевском районе Харьковской области. По словам источника ТАСС, на полигон…
В Дербентском районе Дагестана специалисты зафиксировали землетрясение магнитудой 3,4. Информация об этом поступила от дежурного специалиста геофизической службы РАН в главное управление МЧС по республике. Сейсмособытие произошло на глубине десяти километров, энергетический класс составил 10. Уточняется,…
ВСУ несут большие потери личного состава при удержании Красноармейска. Оборона населенного пункта нецелесообразна. Об этом заявил соучредитель украинского аналитического ресурса DeepState Роман Погорелый, пишет «РБК-Украина». Украинский аналитический ресурс DeepState ранее распространил…