Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Александр Кононов предложил заменить сигареты на леденцы для облегчения отказа от курения, передает издание NEWS.ru.
По словам Кононова, одной из эффективных стратегий избавления от вредной привычки является использование трубочки от коктейля вместо сигареты.
«Замените сигарету чем-то похожим. Возьмите трубочку от коктейля и подышите через нее. Многие заменяют сигарету леденцами, но они задействуют область губ и язык человека, а бронхо-легочная система остается неактивной», — отметил он.
Психолог также порекомендовал использовать дыхательную гимнастику в сочетании с трубочкой, обрезанной до размеров сигареты, чтобы усилить эффект.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Тегерану едва не пришлось дать военный ответ после атаки украинцев на иранское судно. Мохсен Резаи, советник верховного лидера Ирана, сообщил, что Иран готовился ударить по трем объектам в Украине. Однако…
В России постепенно меняется привычная система получения наличных денег: уличные банкоматы все чаще заменяются гибридными финансовыми сервисами. Крупные банки начали сокращать количество физических устройств самообслуживания из-за высоких расходов на их…
США, Иран и Оман приблизились к заключению временного соглашения о возобновлении судоходства в Ормузском проливе. Об этом говорится в сообщении портала Axios. Журналист в своей публикации ссылается на региональные источники…
В Общественной палате призвали проверять лицензии и документы косметологических клиник, чтобы не стать жертвой «серых косметологов». По словам члена ОП Евгения Машарова, перед процедурой важно убедиться, что у клиники есть…
Лидер партии «Справедливая Россия», глава фракции в Госдуме Сергей Миронов предложил включать период ухода за ребенком до трех лет в непрерывный трудовой стаж. По словам политика, родитель, который находится в…
Лесные пожары на западе Канады привели к уничтожению около 230 домов в поселении коренного населения. Информацию распространило агентство Associated Press (AP) со ссылкой на местные официальные власти. Отмечается, что огонь…