Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Александр Кононов предложил заменить сигареты на леденцы для облегчения отказа от курения, передает издание NEWS.ru.
По словам Кононова, одной из эффективных стратегий избавления от вредной привычки является использование трубочки от коктейля вместо сигареты.
«Замените сигарету чем-то похожим. Возьмите трубочку от коктейля и подышите через нее. Многие заменяют сигарету леденцами, но они задействуют область губ и язык человека, а бронхо-легочная система остается неактивной», — отметил он.
Психолог также порекомендовал использовать дыхательную гимнастику в сочетании с трубочкой, обрезанной до размеров сигареты, чтобы усилить эффект.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Беременная сестра певицы Ольги Бузовой Анна сообщила, что официально вышла замуж за отца своего будущего ребенка, опровергнув тем самым слухи о том, что она находится в гражданском браке. 37-летняя звезда,…
Китай завершает подготовку к запуску цифровой платежной платформы mBridge, которая может стать альтернативой традиционным международным расчетным системам, сообщает Financial Times. Проект поддержали центробанки Гонконга, Таиланда, ОАЭ и Саудовской Аравии, пишет…
В Южно-Сахалинске сотрудники полиции задержали 18-летнюю жительницу Смоленска, подозреваемую в хищении денег и драгоценностей у пожилой супружеской пары. Общая сумма ущерба превысила 1,5 миллиона рублей, сообщили в УМВД по Сахалинской…
Член ЛДПР и директор АНО «Центр развития законодательства» Александр Котов предложил ограничить процентные ставки по социально значимым кредитам уровнем не выше 3% годовых. На пресс-конференции в рамках проекта ЛДПР «ДолговомуРабствуНет.РФ»…
Попавший в плен этнический суданец Даниель Жарков рассказал РИА Новости, что по приказу украинского командира убил раненого российского военнослужащего. По словам пленного, командование потребовало ликвидировать бойца, не беря его в…
Королевство Таиланд объявило о смене туристической стратегии и переходе от массового туризма к более спокойному и оздоровительному формату. На выставке TTM+2026 в Паттайе власти представили концепцию «исцеление — новая роскошь».…