Общество

Психолог Качулина посоветовала соблюдать режим сна в зимний период

15 января 2025, 13:52 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Екатерине Клищенко рассказала, почему возникает зимняя хандра. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Клищенко отметила, что вялость, повышенная сонливость указывают на зимнюю хандру. В первую очередь нужно убедиться, что эти симптомы не являются признаком какого-либо заболевания.

Психолог Ольга Качулина отметила, что зимняя хандра — давно известное явление, которое особенно актуально для жителей широт с выраженной сменой сезонов.

Специалисты посоветовали соблюдать режим сна, чтобы справиться с этим состоянием. Также важно оставаться физически активным.

Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина рассказала, как празднование Старого Нового года влияет на человека.

По ее словам, празднование позитивно влияет на психоэмоциональное состояние. Для многих людей Старый Новый год является частью их культурной и семейной традиции.

Терапевт Людмила Лапа рекомендовала отказаться от кроссовок и кед в зимнее время. Лапа объяснила, что подобная обувь всегда имеет тонкую подошву, которая может промокнуть.

Психотерапевт Филатов связал доверие россиян мошенникам с «Битвой экстрасенсов».

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Минобороны РФ: с января 2026 года под контроль перешел 101 населенный пункт

С начала 2026 года Вооруженные силы России установили контроль над 101 населенным пунктом в зоне специальной военной операции. К такому выводу пришли аналитики РИА Новости, изучив сводки Минобороны РФ. Последними…

% дней назад

Зеленский вновь заявил о якобы угрозе наступления со стороны Белоруссии

Владимир Зеленский вновь заявил о якобы подготовке российского командования к наступлению с территории Белоруссии. Он пригрозил превентивным ударом, если ВСУ «почувствуют угрозу» северным границам, и пообещал усилить это направление войсками.…

% дней назад

Комитет Госдумы подготовил проект обращения к ООН из-за теракта в Старобельске

Комитет Государственной Думы по международным делам вынес на рассмотрение палаты проект обращения к Организации Объединенных Наций и парламентам иностранных государств. Документ посвящен теракту, который киевский режим совершил в городе Старобельске.…

% дней назад

Сенатор Пушков назвал борьбу Украины попыткой стать плацдармом Запада

Председатель комиссии Совета Федерации по информационной политике и взаимодействию со СМИ Алексей Пушков выступил на Международном форуме по безопасности, организованном Советом безопасности Российской Федерации. В своей речи политик подверг сомнению…

% дней назад

Замглавы МИД РФ Рябков призвал Вашингтон к выполнению рамок Анкориджа

Москва призвала Вашингтон осознать меру собственной ответственности за выполнение договоренностей, достигнутых в ходе саммита президентов России и США в 2025 году на Аляске. Об этом заявил заместитель министра иностранных дел…

% дней назад

Глава МИД Кубы Паррилья в ООН потребовал от США прекратить угрозы

На заседании Совета Безопасности ООН выступил министр иностранных дел Кубы Бруно Родригес Паррилья. Он обратился к властям Соединенных Штатов с требованием прекратить вмешательство в дела Острова свободы и позволить его…

% дней назад