Общество

Психолог Качулина посоветовала соблюдать режим сна в зимний период

15 января 2025, 13:52 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Екатерине Клищенко рассказала, почему возникает зимняя хандра. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Клищенко отметила, что вялость, повышенная сонливость указывают на зимнюю хандру. В первую очередь нужно убедиться, что эти симптомы не являются признаком какого-либо заболевания.

Психолог Ольга Качулина отметила, что зимняя хандра — давно известное явление, которое особенно актуально для жителей широт с выраженной сменой сезонов.

Специалисты посоветовали соблюдать режим сна, чтобы справиться с этим состоянием. Также важно оставаться физически активным.

Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина рассказала, как празднование Старого Нового года влияет на человека.

По ее словам, празднование позитивно влияет на психоэмоциональное состояние. Для многих людей Старый Новый год является частью их культурной и семейной традиции.

Терапевт Людмила Лапа рекомендовала отказаться от кроссовок и кед в зимнее время. Лапа объяснила, что подобная обувь всегда имеет тонкую подошву, которая может промокнуть.

Психотерапевт Филатов связал доверие россиян мошенникам с «Битвой экстрасенсов».

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

В Москве мошенники выманили у пенсионера 30,7 млн рублей

Пенсионер из Москвы стал жертвой мошенников и лишился более 30 миллионов рублей под предлогом замены счётчиков. Подробности сообщает Telegram-канал прокуратуры Москвы. 65-летнему мужчине позвонил человек, представившийся сотрудником компании по замене…

% дней назад

INA: парламент Ирака избрал 57-летнего Низара Амиди новым президентом страны

Совет представителей Ирака избрал нового президента страны — им стал кандидат от «Патриотического союза Курдистана» Низар Амиди. Об этом сообщило иракское агентство INA. Уточняется, что за его кандидатуру проголосовали 227…

% дней назад

ВСУ во второй раз нарушили пасхальное перемирие, атаковав Льгов

Губернатор Курской области Александр Хинштейн в своём канале в MAX объявил об атаке беспилотного летательного аппарата на заправку в городе Льгов. Он отметил, что нападение случилось после 16:00 в период…

% дней назад

Вирусолог Лукашев: комары — переносчики лихорадок обитают в Краснодарском крае

Комары рода Aedes, способные переносить возбудителей тропических лихорадок, действительно обитают на территории Краснодарского края, однако риск заражения в России остаётся минимальным. Об этом сообщил директор института медицинской паразитологии, тропических и…

% дней назад

112: Итальянский актер Клаудио де Мальо госпитализирован с инсультом из ГИТИСа

Итальянского актера, режиссера и драматурга Клаудио де Мальо госпитализировали из ГИТИСа, сообщил Telegram-канал 112 со ссылкой на источник. Утверждается, что у де Мальо случился инсульт. Бригада скорой помощи увезла его…

% дней назад

Гороскоп для знака Рыбы 12 апреля 2026 года

День несёт энергию глубокой трансформации, неожиданных прорывов и перехода от социальной активности к глубокой интуиции. Общая космическая картина дня Луна в Водолее завершает своё путешествие, формируя противостояние (180°) с ретроградным…

% дней назад