Общество

Психолог Качулина посоветовала соблюдать режим сна в зимний период

15 января 2025, 13:52 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Екатерине Клищенко рассказала, почему возникает зимняя хандра. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Клищенко отметила, что вялость, повышенная сонливость указывают на зимнюю хандру. В первую очередь нужно убедиться, что эти симптомы не являются признаком какого-либо заболевания.

Психолог Ольга Качулина отметила, что зимняя хандра — давно известное явление, которое особенно актуально для жителей широт с выраженной сменой сезонов.

Специалисты посоветовали соблюдать режим сна, чтобы справиться с этим состоянием. Также важно оставаться физически активным.

Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина рассказала, как празднование Старого Нового года влияет на человека.

По ее словам, празднование позитивно влияет на психоэмоциональное состояние. Для многих людей Старый Новый год является частью их культурной и семейной традиции.

Терапевт Людмила Лапа рекомендовала отказаться от кроссовок и кед в зимнее время. Лапа объяснила, что подобная обувь всегда имеет тонкую подошву, которая может промокнуть.

Психотерапевт Филатов связал доверие россиян мошенникам с «Битвой экстрасенсов».

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

The Times: у США есть 4 способа установить контроль над Гренландией

Администрация президента США Дональда Трампа теоретически располагает несколькими вариантами расширения американского влияния на Гренландию, пишет британская газета The Times. По версии издания, самым радикальным сценарием могло бы стать силовое вмешательство…

% дней назад

Кулеш назвал камень желаний, к которому шли Усольцевы, придумкой экскурсоводов

Семья Усольцевых, предположительно, могла исчезнуть в районе скалы Мальвинка, куда они направились к так называемому «камню желаний». Эта версия сейчас активно обсуждается в интернете. Что это за туристический объект в…

% дней назад

На Камчатке в целях безопасности вводятся ограничения мобильной связи

Губернатор Камчатского края Владимир Солодов сообщил, что в связи с решением федерального центра на полуострове вводятся ограничения на мобильную связь с целью повышения безопасности. Решение о введении ограничений на мобильный…

% дней назад

Погибшего при спасении человека актера Хорошева похоронили в Абхазии

В Абхазии прошла церемония прощания с актером, режиссером и телеведущим Андреем Хорошевым, который трагически погиб, пытаясь спасти человека. Отпевание 66-летнего артиста и общественного деятеля состоялось в Храме Преображения Господня на…

% дней назад

Профессор Петро назвал Европу проигравшей стороной в украинском конфликте

Украина может быть признана победительницей в конфликте с Россией, независимо от реальной картины. Однако в конечном счете Европа будет рассматриваться как сторона, понесшая поражение. К такому выводу профессор политологии в…

% дней назад

РИАН: Насчитано 14 регионов со средним доходом выше ста тысяч рублей

В октября эксперты зафиксировали, что 14 российских регионов, где средний уровень зарплат превысил 100 тысяч рублей. Для сравнения, годом ранее таких регионов насчитывалось 12. Об этом пишет РИА Новости. Агентство…

% дней назад