Кандидат психологических наук Кристина Иваненко в беседе с РИА Новости рассказала, что для психического и физического здоровья важно обниматься с людьми и собаками. Она посоветовала делать это от души, не думая ни о чем больше.
Специалист пояснила, что объятия полезны благодаря вырабатываемому во время этого гормону окситоцину — гормон счастья. Отмечается, что окситоцин повышает способность бороться со стрессами, а также даёт человеку ощущение расслабленности.
Психолог добавила, что обнимать можно и собак. «Их безусловная любовь очень полезна нам», — заявила она. «Обниматься нужно правильно: долго и от души, максимально соприкасаясь со своим близким в этот момент и полностью отдаваясь моменту», — поделилась специалист.
Иваненко уточнила, что нормы объятий не существует. «Чем больше объятий, тем больше у человека ощущения, что в случае неприятности, у него есть кто-то близкий», — заключила психолог.
Ранее психолог Фомин перечислил пять неочевидных признаков скорого расставания пары. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин распорядился возбудить уголовное дело по факту жестокого избиения 14-летней школьницы в Адыгее. Об этом сообщили в пресс-службе ведомства. Инцидент произошёл вечером 15 января в…
Задержанный по делу об убийстве на остановке в подмосковной Электростали заявил, что в момент конфликта находился в состоянии сильного шока. Кадры его допроса 19 января опубликовало областное управление МВД. По…
В Майкопе произошло нападение на школьницу, предположительной причиной которого стала ревность. Как сообщает URA.RU со ссылкой на источник в правоохранительных органах региона, инцидент случился 15 января. По информации матери пострадавшей,…
Министерство обороны РФ проинформировало об уничтожении вражеских беспилотников. Об этом сообщило в своем telegram-канале. По данным ведомства, силы противовоздушной обороны сбили 47 БПЛА противника. «В период с 20:00 мск до…
В Волгограде в период крещенских морозов без отопления оказался крупный жилой микрорайон. Причиной стала авария на тепловых сетях, сообщает V1.RU. По словам местных жителей, батареи начали остывать около шести часов…
В Узбекистане погиб пятимесячный ребёнок после действий собственного отца. Как сообщают местные СМИ, мужчина засунул младенцу в рот носок, пытаясь заставить его замолчать. После случившегося мать срочно доставила ребёнка в…