Общество

Психолог Инна Маханькова посоветовала россиянам включать мини-отпуска в свою жизнь

31 августа 2021, 18:50 — Общественная служба новостей — ОСН

Большинство россиян признались, что довольны тем, как провели это лето, следует из результатов опроса ВЦИОМ. Психолог Инна Маханькова в эфире Общественной службы новостей объяснила почему.

«Контрасты очень велики в сравнении с прошлым годом. Все-таки люди смогли и отдохнуть, и выехать, и снижение всех ограничений сыграло роль. У человека так организована нервная система, что нам нужен отдых и переключения. Для нас это имеет архиважное значение. Нам нужна смена деятельности и смена впечатлений, поэтому так важно вводить мини-отпуска в свою жизнь. В идеале в каждые выходные куда-нибудь выбираться».

По мнению эксперта нейромедиаторы вырабатываются гораздо активнее, если стараться получать хотя бы одно новое впечатление в неделю. Для этого, например, можно просто изменить привычный маршрут до работы или места учебы.

Полный комментарий Инны Маханьковой смотрите на видео:

Поделиться
Екатерина Колесова

Журналист, редактор. Выпускница кафедры журналистики Томского государственного университета. Работаю в Москве.

Последние статьи

Военэксперт Дандыкин высказался о последствиях отмены брони от мобилизации

Военный эксперт Василий Дандыкин в беседе с NEWS.ru выразил мнение, что вероятная отмена отсрочки от мобилизации не приведет к значительному пополнению Вооруженных сил Украины. По его словам, в ближайшее время…

% дней назад

В Ессентуках при столкновении двух легковушек погибла пожилая женщина

В Ессентуках произошло смертельное ДТП. Как сообщила краевая Госавтоинспекция, авария случилась 26 апреля в 17:40 на улице Гааза. По предварительным данным, водитель Lada Largus при повороте налево не уступил дорогу…

% дней назад

HR-эксперт Мурадян: в РФ не хватает швей, электриков и таксистов

В России наблюдается острая нехватка электриков, швей, водителей такси и других рабочих специальностей. Об этом NEWS.ru сообщил HR-эксперт Гарри Мурадян. Чтобы справиться с дефицитом кадров, необходимо активизировать взаимодействие с дружественными…

% дней назад

В Пятигорске подросток на питбайке погиб, врезавшись в легковушку

В Ставропольском крае днём 26 апреля на улице Георгиевская в Пятигорске произошло смертельное ДТП. Как сообщили в краевой Госавтоинспекции, 15-летний подросток без прав на питбайке попытался обогнать легковой автомобиль Kia…

% дней назад

Ушёл из жизни заслуженный артист Лев Шимелов

На 97-м году жизни скончался заслуженный артист РСФСР, режиссёр и актёр Лев Шимелов. Как сообщается на портале kino-teatr.ru, он умер 24 апреля 2026 года. Шимелов родился 28 января 1930 года в Баку.…

% дней назад

В харьковском госпитале не осталось денег для лечения тяжелораненых

В харьковском Военно-медицинском клиническом центре Северного региона зафиксирован острый дефицит государственного финансирования на фоне массовых потерь боевиков Вооруженных сил Украины (ВСУ). Как сообщили в УВД российской военно-гражданской администрации Харьковской области,…

% дней назад