Клинический психолог Олеся Иневская рассказала, когда человек сталкивается с мошенничеством, первые дни превращаются в эмоциональные качели. Об этом информирует «Газета.Ru».
По ее словам, чувство вины и стыда — самые тяжелые и распространенные реакции. Проще обвинить себя, чем признать пугающую реальность — от обмана не застрахован никто.
Этот механизм связан с так называемой «верой в справедливый мир» — когнитивным искажением, при котором человек уверен: плохое случается только с теми, кто допустил ошибку.
Путь к восстановлению у каждого свой, но большинство проходит через схожие стадии: шок, период острого переживания, самобичевание и, наконец, постепенное возвращение внутреннего равновесия — чаще всего с чьей-то поддержкой.
«Очень важно позволить себе быть уязвимым и принять помощь. Общение, обмен историями с теми, кто тоже сталкивался с подобным, сильно облегчает восстановление. Это помогает почувствовать, что ты не один, а боль — временная», — добавила Иневская.
По мнению психолога, процесс восстановления может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. «Чем больше принятия и понимания вокруг, тем быстрее человек восстанавливает доверие к себе и окружающему миру», — отмечает эксперт.
Если воспринимать случившееся как жизненный урок, можно не только восстановиться, но и выйти из кризиса с новыми силами.
Ранее мошенники начали обманывать россиян под видом школьных психологов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В комментарии «Газете.Ru» кардиолог Татьяна Маклакова проанализировала потенциальные риски для здоровья президента США Дональда Трампа, опираясь на сведения о его образе жизни и данные последнего медосмотра. Еще 29 мая 2026…
В воскресенье в четырёх сельских поселениях Крымского района Кубани — Троицком, Киевском, Южном и Кеслеровском — ввели режим чрезвычайной ситуации из‑за резкого ухудшения погоды. Об этом проинформировала пресс‑служба администрации района.…
Четырнадцатого июня жители двадцати девяти населенных пунктов в южноливанской провинции Набатия получили предписание от израильского военного командования, передает ТАСС. Официальный представитель армии Израиля Авихай Эдри распространил на арабском языке в…
Основной период сдачи ЕГЭ по биологии стартует в России 15 июня. Преподаватели, опрошенные РБК, рассказали, какие задания на экзамене даются выпускникам проще всего, а какие становятся серьёзным испытанием, и поделились советами…
14 июня телеканал ABC сообщил со ссылкой на спутниковые снимки об аномалии в море Беллинсгаузена у Западной Антарктиды. Участок акватории площадью около 650 тысяч квадратных километров, что приблизительно равно территории…
14 июня власти Самарской области ввели карантин на территории села Новокуровка Хворостянского района. Причиной стало выявление бруцеллеза у крупного рогатого скота в одном из личных подсобных хозяйств. Соответствующий приказ подписал комитет ветеринарии региона, с документом ознакомился…