Клинический психолог Олеся Иневская рассказала, когда человек сталкивается с мошенничеством, первые дни превращаются в эмоциональные качели. Об этом информирует «Газета.Ru».
По ее словам, чувство вины и стыда — самые тяжелые и распространенные реакции. Проще обвинить себя, чем признать пугающую реальность — от обмана не застрахован никто.
Этот механизм связан с так называемой «верой в справедливый мир» — когнитивным искажением, при котором человек уверен: плохое случается только с теми, кто допустил ошибку.
Путь к восстановлению у каждого свой, но большинство проходит через схожие стадии: шок, период острого переживания, самобичевание и, наконец, постепенное возвращение внутреннего равновесия — чаще всего с чьей-то поддержкой.
«Очень важно позволить себе быть уязвимым и принять помощь. Общение, обмен историями с теми, кто тоже сталкивался с подобным, сильно облегчает восстановление. Это помогает почувствовать, что ты не один, а боль — временная», — добавила Иневская.
По мнению психолога, процесс восстановления может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. «Чем больше принятия и понимания вокруг, тем быстрее человек восстанавливает доверие к себе и окружающему миру», — отмечает эксперт.
Если воспринимать случившееся как жизненный урок, можно не только восстановиться, но и выйти из кризиса с новыми силами.
Ранее мошенники начали обманывать россиян под видом школьных психологов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
С актера Игоря Петренко взыскали долг по алиментам на сумму более 875 тысяч рублей, однако у него остается задолженность свыше 379 тысяч рублей. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой…
В марте Россия увеличила экспорт пшеницы на грузинский рынок в три раза по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, доведя объем до 8 миллионов долларов. Об этом сообщает РИА Новости,…
Ученые из Онкологического центра имени М. Д. Андерсона при Техасском университете установили, что хроническое воспаление в тканях легких запускает развитие рака на самой ранней стадии, задолго до появления видимых опухолей.…
Министерство обороны РФ проинформировало о ликвидации вражеских дронов. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По данным силового ведомства, силы противовоздушной обороны сбили 97 украинских БПЛА. «В течение…
Американское командование потерпело полный провал в своих попытках организовать наземную операцию в Иране. На это указал геополитический аналитик Патрик Хеннингсен. Свою позицию он озвучил в эфире YouTube-канала. «Я не думаю,…
В горах Восточного Саяна погибли трое туристов, прибывших из Красноярска. Как сообщили в СУ СКР по республике, по факту случившегося организована доследственная проверка. Группа из 15 человек приехала в посёлок…