Клинический психолог Олеся Иневская рассказала, когда человек сталкивается с мошенничеством, первые дни превращаются в эмоциональные качели. Об этом информирует «Газета.Ru».
По ее словам, чувство вины и стыда — самые тяжелые и распространенные реакции. Проще обвинить себя, чем признать пугающую реальность — от обмана не застрахован никто.
Этот механизм связан с так называемой «верой в справедливый мир» — когнитивным искажением, при котором человек уверен: плохое случается только с теми, кто допустил ошибку.
Путь к восстановлению у каждого свой, но большинство проходит через схожие стадии: шок, период острого переживания, самобичевание и, наконец, постепенное возвращение внутреннего равновесия — чаще всего с чьей-то поддержкой.
«Очень важно позволить себе быть уязвимым и принять помощь. Общение, обмен историями с теми, кто тоже сталкивался с подобным, сильно облегчает восстановление. Это помогает почувствовать, что ты не один, а боль — временная», — добавила Иневская.
По мнению психолога, процесс восстановления может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. «Чем больше принятия и понимания вокруг, тем быстрее человек восстанавливает доверие к себе и окружающему миру», — отмечает эксперт.
Если воспринимать случившееся как жизненный урок, можно не только восстановиться, но и выйти из кризиса с новыми силами.
Ранее мошенники начали обманывать россиян под видом школьных психологов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Диесен призвал европейские страны активнее добиваться дипломатического урегулирования конфликта на Украине. Свое мнение он высказал в соцсети, комментируя данные о потерях украинской армии, озвученные премьер-министром…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова выступила с заявлением, касающимся внутренней ситуации в окружении Владимира Зеленского. По ее словам, представители команды главы киевского режима в настоящее время сосредоточены на взаимных…
Минимальная пенсия в России должна составлять не менее 62 тысяч рублей, считает исполняющий полномочия председателя Центрального совета Партии пенсионеров Владимир Ворожцов. Об этом пишет Pravda.Ru. По его мнению, такой уровень…
В преддверии Дня оружейника в Москве состоялась церемония вручения государственных наград. В ходе мероприятия президент РФ Владимир Путин выступил с заявлением о дальнейшей стратегии развития оборонно-промышленного комплекса страны. Об этом…
Лидер французской правой партии «Патриоты» Флориан Филиппо утверждает, что президент Франции Эммануэль Макрон, говоря о якобы нарастающей российской угрозе, преследует цель добиться отмены президентских выборов, запланированных на 2027 год. Об…
Министр Российской Федерации по развитию Дальнего Востока и Арктики Алексей Чекунков исполнил гражданский долг на выборах депутатов Государственной думы девятого созыва. Информацию об этом распространил корреспондент РИА Новости. Глава Минвостокразвития…