Психолог Иневская предупредила об опасности обсуждения с ИИ своих проблем

Россияне все чаще обращаются к нейросетям для обсуждения душевных переживаний, привлеченные круглосуточной доступностью и отсутствием очередей. Однако клинический психолог Олеся Иневская в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» указала на серьезные риски такого подхода.

За кажущейся простотой и доступностью скрывается угроза не только отсутствия реальной помощи, но и усугубления психологического состояния с формированием стойкой зависимости.

«У человека вместо умения выдерживать свои эмоции формируется зависимость от облегчения, которое дает доступность разговора с большими языковыми моделями», — пояснила Олеся Иневская. Психотерапия, по ее словам, не может быть доступна постоянно. Перерывы между сессиями, которые обычно проводятся один-два раза в неделю, необходимы психике для осмысления новой информации, попыток применения навыков и выявления того, что не получается. У нейросетей такой паузы нет, они не задают вопросов о конкретных действиях пациента.

Наибольшую опасность эксперт видит в том, что беседа с искусственным интеллектом способна подменить собой реальные шаги по изменению жизни.

«Это может превратиться в постоянную руминацию — когда человек одно и то же обсуждает, обсуждает, обсуждает, но при этом сама ситуация не решается, и он не предпринимает никаких действий», — предупредила Иневская. Таким образом, вместо облегчения состояние может ухудшиться, а проблема останется нерешенной, закрепляя деструктивные паттерны поведения.

Как ранее писала Общественная служба новостей, искусственный интеллект может стать благом для человечества, но только при условии ответственного и контролируемого использования.

Директор Ассоциации профессиональных пользователей соцсетей и мессенджеров, IT-эксперт Владимир Зыков указал на проблему, связанную с отставанием специалистов в освоении нейросетей.