Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина заявила, что с родственниками нужно выстраивать личные границы. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, отказать коллеге бывает не слишком сложно, а вот близкому – это задача «со звездочкой».
«Чтобы близкие не злоупотребляли вашим расположением, необходимо строго придерживаться аргументов мотивированного отказа и выстраивать личные границы», – подчеркнула она. И отметила, что следует обозначить свои возможности и ограничения.
Специалист добавила, что умение отказывать поможет в отстаивании своих границ, а также избежать вызывающих дискомфорт ситуаций.
Как ранее писала Общественная служба новостей, Игонина заявила, что люди не говорят нет из-за страха последствий.
Советник Президента АНО «Центр социальных, креативных и законотворческих проектов «Инициатива» Игорь Соломин рассказал о спорных нормах в законопроекте по регулированию деятельности психологов.
Временные ограничения на работу мобильного интернета и SMS, введенные в столице для обеспечения безопасности в период празднования Дня Победы, полностью сняты. Об этом сообщили в Министерстве цифрового развития, связи и…
Верховный лидер Ирана Моджтаба Хаменеи, получивший увечья в ходе боевых действий США и Израиля, продолжает участвовать в разработке дипломатической стратегии по урегулированию конфликта. Информацию распространила телекомпания CNN, ссылаясь на источники,…
На приёме в Москве, посвящённом 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне, Владимир Путин традиционно обратился к участникам торжественного мероприятия, однако в этот раз изменил привычному выбору напитка. Вместо шампанского,…
Советское воинское захоронение на Центральном кладбище Вены, подвергшееся осквернению накануне Дня Победы, полностью восстановлено. Об этом сообщил корреспондент ТАСС. Неизвестные злоумышленники повредили надгробия, однако их оперативно заменили новыми. Инцидент произошел…
Лидер французской партии «Патриоты» Флориан Филиппо заявил о намерении баллотироваться на пост президента страны в 2027 году. Свое решение он озвучил в эфире телеканала France 2. «Подтверждаю, что сейчас я…
Президент России Владимир Путин заявил, что страна никогда не разделяла Победу в Великой Отечественной войне на «свою» и «чужую». Глава государства подчеркнул, что в России свято чтут память о боевом…