Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина заявила, что с родственниками нужно выстраивать личные границы. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, отказать коллеге бывает не слишком сложно, а вот близкому – это задача «со звездочкой».
«Чтобы близкие не злоупотребляли вашим расположением, необходимо строго придерживаться аргументов мотивированного отказа и выстраивать личные границы», – подчеркнула она. И отметила, что следует обозначить свои возможности и ограничения.
Специалист добавила, что умение отказывать поможет в отстаивании своих границ, а также избежать вызывающих дискомфорт ситуаций.
Как ранее писала Общественная служба новостей, Игонина заявила, что люди не говорят нет из-за страха последствий.
Советник Президента АНО «Центр социальных, креативных и законотворческих проектов «Инициатива» Игорь Соломин рассказал о спорных нормах в законопроекте по регулированию деятельности психологов.
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков подтвердил решение Москвы о днях перемирия в честь празднования 9 Мая. Об этом в четверг, 7 мая, сообщает ТАСС. В Кремле уточнили, что озвученные ранее…
В России отреагировали на переговоры Владимира Зеленского и премьер-министра Армении Никола Пашиняна на английском языке. Об этом во время брифинга высказалась официальный спикер МИД РФ Мария Захарова. Захарова указала, что…
Радиотехническая разведка ВВС и ПВО ВКС России обнаружила в воздушном пространстве Латвии группу из шести беспилотников. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что один из дронов вошел в…
В Калуге совершено дерзкое убийство чемпиона России по функциональному многоборью Дмитрия Исаева. Как сообщает Telegram-канал «112», преступление произошло в ночь на 7 мая. Информацию о гибели атлета уже подтвердили в…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо полетит в Москву, чтобы принять участие в мероприятиях, посвященных Дню Победы, через Чехию, Германию, Швецию и Финляндию. Об этом сообщило словацкое издание Marker со ссылкой на…
Депутат Госдумы Алексей Говырин в беседе с RT подробно разъяснил формулу страховой пенсии в 2026 году и механизм накопления баллов. По его словам, итоговая выплата состоит из фиксированной государственной части,…