Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина заявила, что с родственниками нужно выстраивать личные границы. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, отказать коллеге бывает не слишком сложно, а вот близкому – это задача «со звездочкой».
«Чтобы близкие не злоупотребляли вашим расположением, необходимо строго придерживаться аргументов мотивированного отказа и выстраивать личные границы», – подчеркнула она. И отметила, что следует обозначить свои возможности и ограничения.
Специалист добавила, что умение отказывать поможет в отстаивании своих границ, а также избежать вызывающих дискомфорт ситуаций.
Как ранее писала Общественная служба новостей, Игонина заявила, что люди не говорят нет из-за страха последствий.
Советник Президента АНО «Центр социальных, креативных и законотворческих проектов «Инициатива» Игорь Соломин рассказал о спорных нормах в законопроекте по регулированию деятельности психологов.
Замедление темпа передвижения, неустойчивость при ходьбе, потеря массы тела, а также ухудшение когнитивных функций, способности видеть и слышать — все это может сигнализировать о возрастных изменениях организма. Об этом в…
В МИД России предупредили о росте напряженности в Черноморском регионе в случае реализации резолюции Европарламента о создании военно-морской миссии ЕС. Москва готова ответить на данные действия, заявил «Известиям» директор департамента…
Китайские журналисты издания Sohu сочли, что Великобритания попыталась продемонстрировать России свою военную силу. АБН24 публикует эксклюзивный пересказ материала. Несколько дней назад западные СМИ сообщили, что в море одновременно вышли три…
Победа демократов на промежуточных выборах может помешать Дональду Трампу реализовать ряд крупных военных инициатив, в том числе проекты ПРО «Золотой купол» и «Золотой флот». Об этом сообщает Axios со ссылкой…
В ночь со среды на четверг появились данные о том, что кожурки, семена и другие части овощей и фруктов, которые обычно выбрасывают, в большинстве случаев оказались богаче пищевыми волокнами, чем…
Реформа логистических цепочек и юридических регламентов проведена компанией Ozon. Изменения затронули миллионы рядовых покупателей, а также владельцев партнерских пунктов выдачи заказов. Причиной преобразований стала масштабная перестройка рынка электронной коммерции, связанная…