Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина заявила, что если не хватило из-за стресса выходных дней, то стоит взять дополнительный отпуск. Об этом пишет РИАМО.
Она объяснила, что об этом могут говорить физический дискомфорт, сонливость, отсутствие аппетита. Эксперт посоветовала помнить, что времени на отдых должно быть столько, сколько необходимо для восполнения ресурсов.
Часто после праздников многие начинают ругать себя за набранные килограммы и забытые за время отдыха дела, а с выходом на работу чувствовать подавленность и тревогу. Психолог подчеркнула, что важно мысленно успокоиться и продумать аргументы на случай негативных выпадов.
Ранее Общественная служба новостей писала, как разгрузить организм после новогодних праздников. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Вероятность помилования блогера Валерии Чекалиной, известной как Лерчек, эксперт оценивает в один процент. Такое условие, по словам доктора юридических наук Игоря Трунова, напрямую связано с необходимостью выплаты штрафа, размер которого…
Председатель Федерации независимых профсоюзов России (ФНПР) Сергей Черногаев в беседе с РИА Новости обозначил отрасли, в которых переход на четырехдневную рабочую неделю представляется наиболее осуществимым. Как пояснил он, в первую…
Президент США Дональд Трамп сообщил, что Соединённые Штаты располагают возможностями для немедленного военного завершения противостояния с Ираном, однако Вашингтон придерживается более осторожной линии. В интервью телеведущему и политическому комментатору Стивену…
Джаред Кушнер, спецпредставитель президента США, сообщил о намерении в скором времени обнародовать расписание и подробности очередного раунда переговоров, посвящённых урегулированию конфликта на Украине. Соответствующая публикация появилась в его аккаунте в…
Лица, чей год рождения приходится на промежуток с 1953-го по 1966-й, вправе рассчитывать на выплату, о которой многие из них не имеют представления. Подразумеваются пенсионные накопления, сформированные за короткий срок…
Учредитель компании и ее экс-директор из Арсеньева получили условные сроки за хищение средств регионального оператора по обращению с отходами. Из-за завышенных данных об объемах вывоза КГУП «ПЭО» потеряло более 10…