Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина заявила, что если не хватило из-за стресса выходных дней, то стоит взять дополнительный отпуск. Об этом пишет РИАМО.
Она объяснила, что об этом могут говорить физический дискомфорт, сонливость, отсутствие аппетита. Эксперт посоветовала помнить, что времени на отдых должно быть столько, сколько необходимо для восполнения ресурсов.
Часто после праздников многие начинают ругать себя за набранные килограммы и забытые за время отдыха дела, а с выходом на работу чувствовать подавленность и тревогу. Психолог подчеркнула, что важно мысленно успокоиться и продумать аргументы на случай негативных выпадов.
Ранее Общественная служба новостей писала, как разгрузить организм после новогодних праздников. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Замглавы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Александр Алимов в интервью РИА Новости раскрыл ранее непубликовавшиеся детали напряжённых дипломатических баталий, развернувшихся на специальной сессии Генассамблеи ООН. Это заседание было созвано в феврале 2026 года и целиком…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп выступил с заявлением относительно открытия Ормузского пролива. Он связал это событие с подписанием соглашения с Ираном, назначенным на пятницу, 19 июня. В своём аккаунте в социальной сети Truth Social американский лидер написал,…
Генеральный секретарь Организации Объединенных Наций Антониу Гутерриш официально подтвердил, что всемирная организация готова оказывать всестороннее содействие Соединенным Штатам Америки и Исламской Республике Иран в достижении устойчивого и долгосрочного мира. Соответствующее…
Руководитель Минвойны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что местные власти рассчитывают на участие в контроле за иранским ядерным топливом после заключения сделки с Тегераном. В интервью телеканалу…
Уставшие от постоянных проблем власти входящих в состав ЕС государств по прошествии нескольких лет всё же пришли к выводу о необходимости возобновления переговорного процесса с Россией, признав несостоятельность прежней линии…
Глава киевского режима Владимир Зеленский намерен в обозримом будущем продолжить использовать напряженность во взаимоотношениях с польским лидером Каролем Навроцким для укрепления собственных позиций среди неонацистских кругов. Такое мнение в интервью…