Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина посоветовала вливаться в рабочий режим постепенно. Об этом пишет РИАМО.
Она отметила, что не стоит загружать себя сразу большим количеством задач. Эксперт считает, что нужно сделать что-то, что приносит удовольствие, на что не хватило времени в праздники.
По ее словам, переход от праздников к активной деятельности может сопровождаться стрессом и внутренним эмоциональным сопротивлением. Игонина посоветовала купить какие-то приятные вещи, сходить в театр или на каток.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, как почистить печень после новогодних праздников. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Росстандарт впервые утвердил государственный стандарт, определяющий требования к оценке эффективности защитных механизмов канистр для жидкого топлива. Документ вступит в силу 1 апреля 2027 года. В нем прописаны критерии, которым должны…
Председатель Государственной думы Вячеслав Володин сообщил о намерении парламента рассмотреть вопрос о сокращении перечня профессий, по которым иностранные граждане могут трудоустроиться без учета квоты на выдачу разрешений на работу. В…
28 июня Православная церковь чтит память святого Вита, которого в народе именовали Фитом. Также верующие вспоминали о святом мученике Модесте и мученице Крискентии. Дата по старому стилю — 15 июня.…
Военный аналитик Сергей Полетаев, сооснователь проекта «Ватфор», в беседе с «Лентой.ру» назвал действия Киева попыткой шантажа. По его оценке, украинское руководство стремится добиться от президента Белоруссии Александра Лукашенко публичного отказа…
Член финской политической партии «Альянс свободы» Армандо Мема выступил с резкой критикой в адрес председателя Европейской комиссии Урсулы фон дер Ляйен. Причиной стали ее заявления о поддержке Украины, прозвучавшие на…
Главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава России, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академик РАН Лео Бокерия в интервью РИА Новости изложил свое понимание здорового образа жизни. В…