Общество

Психолог Идзиковский рассказал, как избежать нервный срыв в сложное время

26 сентября 2022, 14:54 — Общественная служба новостей — ОСН

На фоне неприятных, а иногда и пугающих новостей москвичи стали чаще обращаться за психологической помощью. Если не решить проблему, можно заработать нервный срыв. Об этом предупредил психолог Евгений Идзиковский в беседе с «Вестями Московского региона».

«Самый старый совет [как избежать нервный срыв] такой: не читать газеты и не смотреть новости, которые не пересекаются с собственной жизнью. В любом случае, друзья, знакомые, родственники расскажут то, что вас касается», — сказал эксперт.

Идзиковский привел ситуацию: какая-то вещь напрямую вас не касается, но все же вызывает тревогу. Тогда речь идет о симптоматике внутренней проблемы, в частности, беспомощности, одиночества. В таком случае лучше обратиться к психологу и проработать это.

Желание человека быть в информационном пространстве и контролировать происходящее тоже указывает на проблему. Возможно, человеку мерещится опасность. Если это происходит, то лучше абстрагироваться от инфополя, иначе нервный срыв будет обеспечен, заявил Идзиковский. Важно понять, что способствует такому состоянию и всячески этого избегать.

Ранее психотерапевт Евгений Фомин предупредил, что повторяющиеся действия и навязчивые мысли порой могут быть признаком расстройства психики. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Мудрых

Я родилась в Ижевске. После окончания школы выучилась в музыкальном училище. Затем поступила на факультет журналистики в "УрФУ им. Б.Н. Ельцина", в г. Екатеринбург. В журналистике с 16 лет. Сначала работала на двух местных телеканалах, затем открыла новое интернет-СМИ совместно с другими соавторами, а после была редактором Федерального делового журнала "ВПриоритете".

Последние статьи

В Колумбии новый мост обрушился во время его открытия вместе с мэром города

Как удалось выяснить El Tiempo, в Колумбии подвесной мост рухнул прямо во время его открытия. Об этом в четверг, 23 апреля, сообщает ТАСС. Инцидент произошло 19 апреля в департаменте Чоко…

% дней назад

Путин: Сбои в работе интернета связаны с предотвращением терактов

Президент РФ Владимир Путин заявил, что сбои в работе интернета в крупных городах бывают связаны с предотвращением терактов. Путин подчеркнул, что в приоритете всегда безопасностью людей. Глава государства объяснил, что…

% дней назад

Орешкин заявил о приближении глобальной демографической катастрофы

В России предупредили о приближении глобальной демографической катастрофы. Об этом пишет РИА «Новости». С таким заявлением выступил заместитель главы администрации президента России Максим Орешкин. Он назвал происходящее в мире реальной…

% дней назад

NYT: чиновники в Иране избегают прямых контактов с Хаменеи

Находящиеся на высокопоставленных позициях в Иране чиновники стараются не встречаться напрямую с верховным лидером страны Моджтабой Хаменеи. Об этом в четверг, 23 апреля, сообщает The New York Times. Причиной такой…

% дней назад

Путин: сообщения об ограничении интернета могут угрожать безопасности

Глава государства Владимир Путин объяснил, почему власти не предупреждают граждан об ограничении интернета. Слова политика прозвучали на совещании с правительством РФ. Путин пояснил, что широкое информирование об ограничениях интернета, которые…

% дней назад

Экономист Головецкий: курс рубля не отреагирует на снижение ставки до 14,5%

Эксперты ждут, что Банк России 24 апреля в восьмой раз подряд снизит ключевую ставку до 14,5% годовых. Такое мнение в беседе с «ФедералПресс» высказал экономист Николай Головецкий. По словам эксперта,…

% дней назад