На фоне неприятных, а иногда и пугающих новостей москвичи стали чаще обращаться за психологической помощью. Если не решить проблему, можно заработать нервный срыв. Об этом предупредил психолог Евгений Идзиковский в беседе с «Вестями Московского региона».
«Самый старый совет [как избежать нервный срыв] такой: не читать газеты и не смотреть новости, которые не пересекаются с собственной жизнью. В любом случае, друзья, знакомые, родственники расскажут то, что вас касается», — сказал эксперт.
Идзиковский привел ситуацию: какая-то вещь напрямую вас не касается, но все же вызывает тревогу. Тогда речь идет о симптоматике внутренней проблемы, в частности, беспомощности, одиночества. В таком случае лучше обратиться к психологу и проработать это.
Желание человека быть в информационном пространстве и контролировать происходящее тоже указывает на проблему. Возможно, человеку мерещится опасность. Если это происходит, то лучше абстрагироваться от инфополя, иначе нервный срыв будет обеспечен, заявил Идзиковский. Важно понять, что способствует такому состоянию и всячески этого избегать.
Ранее психотерапевт Евгений Фомин предупредил, что повторяющиеся действия и навязчивые мысли порой могут быть признаком расстройства психики. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На курорте Бюргеншток в июне состоится саммит, посвященный мирному урегулированию конфликта на Украине. Глава страны Виола Амхерд решила расширить список участников и пригласила на встречу такие страны, как Китай, Индия,…
Исследование из журнала Emerging Infectious Diseases указывает на возможность попадания бактерий в кровоток, что называется бактериемией, при приёме пробиотиков. В период с сентября 2011 года по февраль 2023 года в…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец прогнозирует, что в Москве в конце следующей недели ожидаются небольшие дожди и температура воздуха до +17 °C. По его прогнозу, 11–12 мая начнется…
Пилот легкомоторного самолета с неисправным двигателем приземлился на автомобильную дорогу в Латвии. Информацию об этом сообщил телеканал «360» в Telegram-канале. Сообщается, что во время вынужденной посадки самолет задел крылом знак…
В возрасте 79 лет скончался выдающийся режиссер, художник-мультипликатор и один из родоначальник отечественной анимационной школы Александр Горленко, написали в телеграм-канале Музея Победы. В публикации сообщается, что Горленко всегда был счастлив…
Министр обороны Израиля Йоав Галант объявил о предстоящем запуске операции в Рафахе и выразил мнение, что движение ХАМАС не проявляет желания заключить соглашение о прекращении огня. Его слова приводит издание…