Стресс по пути на работу может отнимать большое количество сил. Об этом в разговоре с «Радио 1» рассказал психолог Евгений Идзиковский.
Как отметил специалист, москвичи в среднем тратят около часа по пути до работы. Идзиковский считает, что дорога как таковая способна накапливать стресс у человека.
«Определенную роль играет количество когнитивной нагрузки: если вы едете без пересадок — это одно, если вам нужно несколько пересадок — это другое, если вы стоите в очереди на автобус, и ежедневно сталкиваетесь с давкой — это вообще третье», — подчеркнул психолог.
Однако эксперт отметил, что в идеале было бы найти квартиру, расположенную ближе к месту работы. Но зачастую у людей нет такой возможности. По этой причине Идзиковский посоветовал занять себя во время дороги, чтобы отвлечься от стрессов. Он призвал, к примеру, работать на ноутбуке в пути.
Ранее диетолог Анастасия Чижикова заявила, что хронический стресс может привести к гастриту. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
День несёт энергию интеллектуального напряжения, глубоких разговоров и неожиданных прорывов. Общая космическая картина Луна в Близнецах продолжает своё путешествие, формируя соединение с ретроградным Юпитером в Близнецах (точное утро), создавая мощный…
Израиль отказал судну Panormitis с зерном из России в разгрузке в порту Хайфы из-за скандала с Украиной. Об этом пишет N12. Израильский импортер пшеницы сообщил о вынужденной отсрочке разгрузки судна…
Заслуженная артистка России Анастасия Волочкова рассказала, что поддерживает общение с Аллой Пугачевой после того, как певица покинула страну. Ее слова приводит РИА Новости. В феврале этого года Волочкова перенесла две…
Глава государства Владимир Путин высказался о строительстве дорогостоящего проекта на Дальнем Востоке. Его слова прозвучали на встрече с представителями коренных малых народов. Путин говорил о строительстве моста на Сахалин. Президент…
Исполнительный директор Ассоциации туроператоров России (АТОР) Майя Ломидзе в Telegram-канале организации сообщила о переходе российских туристов к режиму жесткой экономии при планировании отдыха. По ее словам, путешественники все чаще выбирают бюджетные способы размещения, отказываются от экскурсионных программ…
Член комитета Госдумы по транспорту Виталий Ефимов заявил о невозможности снижения нештрафуемого порога превышения скорости до 2–3 километров в час, передает «Лента.ру». Парламентарий выразил мнение, что подобные изменения вынудят водителей постоянно отвлекаться от дороги на показатели…