Стресс по пути на работу может отнимать большое количество сил. Об этом в разговоре с «Радио 1» рассказал психолог Евгений Идзиковский.
Как отметил специалист, москвичи в среднем тратят около часа по пути до работы. Идзиковский считает, что дорога как таковая способна накапливать стресс у человека.
«Определенную роль играет количество когнитивной нагрузки: если вы едете без пересадок — это одно, если вам нужно несколько пересадок — это другое, если вы стоите в очереди на автобус, и ежедневно сталкиваетесь с давкой — это вообще третье», — подчеркнул психолог.
Однако эксперт отметил, что в идеале было бы найти квартиру, расположенную ближе к месту работы. Но зачастую у людей нет такой возможности. По этой причине Идзиковский посоветовал занять себя во время дороги, чтобы отвлечься от стрессов. Он призвал, к примеру, работать на ноутбуке в пути.
Ранее диетолог Анастасия Чижикова заявила, что хронический стресс может привести к гастриту. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Компания Ozon официально подтвердила факт атаки беспилотных летательных аппаратов на свой логистический комплекс, расположенный в Самарской области. Соответствующее заявление было опубликовано пресс-службой маркетплейса в официальном канале компании в мессенджере «Макс».…
23 августа Православная церковь чтит память святого Лаврентия Римского, который жил в III веке от Рождества Христова. В народе — Лаврентьев день, Праздник мельника, Лаврентий-зоречник. Дата по старому стилю —…
Британская газета Financial Times со ссылкой на европейских официальных лиц и отраслевые источники сообщает, что Евросоюз уступает США и Китаю в борьбе за доступ к критически важным минералам. В публикации…
Туристический сезон в турецкой Анталье намерены продлить до конца ноября. О таком решении сообщил ТАСС глава Средиземноморской ассоциации отельеров и туроператоров Каан Кавалоглу. По его словам, продление сезона связано в…
Силы противовоздушной обороны Министерства обороны пресекли атаку на Москву, уничтожив пять беспилотных летательных аппаратов, следовавших в направлении столицы. Соответствующее заявление сделал мэр города Сергей Собянин, который оперативно проинформировал жителей о…
Знаменитое имение Аллы Пугачевой в Солнечногорском районе, купленное примадонной еще в девяностые, теперь фигурирует в громком судебном разбирательстве. Власти аннулировали право певицы на участок у воды — и теперь неясно,…