Общество

Психолог Идзиковский призвал работать в метро, чтобы избежать стресса

12 декабря 2023, 17:55 — Общественная служба новостей — ОСН

Стресс по пути на работу может отнимать большое количество сил. Об этом в разговоре с «Радио 1» рассказал психолог Евгений Идзиковский.

Как отметил специалист, москвичи в среднем тратят около часа по пути до работы. Идзиковский считает, что дорога как таковая способна накапливать стресс у человека.

«Определенную роль играет количество когнитивной нагрузки: если вы едете без пересадок — это одно, если вам нужно несколько пересадок — это другое, если вы стоите в очереди на автобус, и ежедневно сталкиваетесь с давкой — это вообще третье», — подчеркнул психолог.

Однако эксперт отметил, что в идеале было бы найти квартиру, расположенную ближе к месту работы. Но зачастую у людей нет такой возможности. По этой причине Идзиковский посоветовал занять себя во время дороги, чтобы отвлечься от стрессов. Он призвал, к примеру, работать на ноутбуке в пути.

Ранее диетолог Анастасия Чижикова заявила, что хронический стресс может привести к гастриту. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Ирина Моргунова

Окончила факультет иностранных языков Калужского государственного университета им. К.Э. Циолковского. Работала копирайтером в digital-агентстве и журналистом на новостных порталах. Занималась написанием новостей и статей, а также редактированием и литературной обработкой текстов.

Последние статьи

Общественник Рыбальченко предложил расширить основания для срочного брака

Глава комиссии Общественной палаты (ОП) РФ по демографии, защите семьи, детей и традиционных семейных ценностей Сергей Рыбальченко высказался о перечне оснований для срочного вступления в брак. Его цитирует ТАСС. По…

% дней назад

«Хезболла» выпустила ракеты по Верхней Галилее и Голанским высотам

Шиитское движение «Хезболла» заявило о ракетных ударах по израильским позициям и населенным пунктам в Верхней Галилее и на Голанских высотах. По данным Al Hadath, с территории Ливана в сторону севера…

% дней назад

Военкор Стешин рассказал, какие вещи сейчас чаще всего нужны бойцам ВС РФ

Военкор Дмитрий Стешин рассказал, как за последние годы изменились запросы на гуманитарную помощь для бойцов. По его словам, если в начале СВО на передовой не хватало самых простых вещей, то…

% дней назад

Отец Илона Маска выступит в Москве на конференции Blockchain Forum 2026

Эррол Маск, отец самого богатого человека на Земле, приедет в апреле в Москву и выступит на мероприятии, посвященном криптовалютам и Web3. Об этом пишет Lenta.ru. По данным источника, это Blockchain…

% дней назад

В Краснодаре и Северском районе сообщили о хлопках на фоне работы ПВО

Жители Краснодара и Северского района Краснодарского края вечером 11 марта сообщили о серии взрывов и вспышках в небе. По данным СМИ, в регионе могла работать система ПВО на фоне атаки…

% дней назад

Военный суд огласит приговор фигурантам дела о теракте в «Крокусе» в четверг

Во 2-м Западном окружном военном суде 12 марта должны огласить приговор 19 фигурантам дела о теракте в концертном зале «Крокус Сити Холл». Об этом ранее сообщал ТАСС. По информации агентства,…

% дней назад