Общество

Психолог Хвингия посоветовала не использовать смартфон перед сном

21 января 2025, 13:33 — Общественная служба новостей — ОСН

Канадские ученые из университета Торонто обнаружили связь между использованием мобильного телефона, ростом ощущения скуки у людей и снижением умственных способностей.

Клинический нейропсихолог Ирина Хвингия рассказала о проблеме подробнее. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Она объяснила, что при использовании смартфона человек потребляет большое количество ненужной информации неосознанно. Также происходит постоянная перегрузка центральной нервной системы.

Психолог-консультант Евгений Ковалевский заявил, что смартфон давно стал для людей «третьей рукой». Он отметил, что память при активном использовании гаджетов ухудшается.

Психолог Дугенцова предупредила, что думскроллинг чреват депрессией и проблемами с ЖКТ и иммунитетом. Чтобы избежать этих неприятностей, человеку нужно ограничить время, которое он проводит за чтением новостных лент, либо вовсе от этого отказаться.

Психологи из NASA обнаружили, что усталость у женщин часто остается незамеченной, хотя они испытывают ее сильнее, чем мужчины. В журнале Sex Roles было опубликовано исследование, которое показало, что невербальные сигналы, такие как язык тела, могут помочь более точно оценить уровень усталости в условиях космических полетов.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Как закрыть самозанятость в 2026 году — есть разные варианты

В первые четыре месяца 2026 года количество самозанятых в России увеличилось на 24,3%, составив 16,188 миллиона человек, согласно данным Федеральной налоговой службы (ФНС). Некоторые из них могут в будущем захотеть…

% дней назад

Лавров: Россия готова к новому раунду переговоров по Украине

Глава внешнеполитического ведомства России Сергей Лавров высказался о продолжении переговоров по урегулированию конфликта на Украине. Его слова прозвучали на круглом столе. Лавров заверил, что Москва готова к продолжению переговоров по…

% дней назад

Глава МИД Сергей Лавров высказался о судьбе конфискованных резервов России

Министр иностранных дел России Сергей Лавров выразил уверенность в том, что Москве удастся добиться возврата своих золотовалютных резервов, которые были конфискованы западными странами. Соответствующее заявление глава российского внешнеполитического ведомства сделал…

% дней назад

Захарова назвала союзниками России свободных людей мира

На Международном фестивале молодежи в Екатеринбурге официальный представитель МИД России Мария Захарова, отвечая на вопрос о принципах поиска партнеров в нынешних международных условиях, заявила, что Москва видит союзниками всех свободных…

% дней назад

Киркоров сообщил о новом этапе выбора лауреатов Премии «Золотой Граммофон»

Национальная музыкальная Премия «Золотой Граммофон» начала новый этап отбора лауреатов. Теперь каждый, кто купил билет на XXXI Церемонию, которая состоится 5 декабря на «ВТБ Арене», повлиять на выбор победителей. Голос…

% дней назад

На Украине отрицают большое продвижение ВСУ к северу от Красного Лимана

Украинские источники подтверждают, что на Краснолиманском направлении продолжаются активные боевые действия, однако опровергают заявления западных аналитических ресурсов о значительном продвижении ВСУ на этом участке. По их данным, никакого «среза» российского…

% дней назад